寶寶由于其表達(dá)能力差，家長(zhǎng)在生活中一定要注意寶寶的各種情況，減少發(fā)病的幾率。寶寶的睡眠可以反映出寶寶的健康狀況，一起來學(xué)習(xí)一下教你從睡相判斷健康狀況。

寶寶正常狀態(tài)下的睡相：安靜、呼吸均勻、神情舒適。

睡相1：睡不踏實(shí)，老是醒來，哭一陣才睡。

健康隱患：很可能是寶寶腸胃循環(huán)紊亂。

應(yīng)對(duì)措施：特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進(jìn)食不規(guī)律的現(xiàn)象。如果有，應(yīng)該盡快帶寶寶去醫(yī)院診治。

睡相2：睡覺前煩躁，入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發(fā)生在夜間，白天睡覺則很少發(fā)生這樣的情況。

健康隱患：這很可能預(yù)示著寶寶即將要發(fā)燒。

應(yīng)對(duì)措施：細(xì)心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。給寶寶喝大量的純凈溫水。如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進(jìn)行物理降溫。

睡相3：睡得不沉穩(wěn)，翻來覆去，經(jīng)常翻動(dòng)身體。

健康隱患：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發(fā)燒。

應(yīng)對(duì)措施：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺：家長(zhǎng)應(yīng)避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。

睡相4：睡著時(shí)四肢偶爾抖動(dòng)，好像抽筋了一樣。

健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強(qiáng)的刺激、驚嚇。

應(yīng)對(duì)措施：避免讓寶寶在白天長(zhǎng)時(shí)間玩耍，或是室外活動(dòng)過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動(dòng)作故意嚇唬寶寶玩。

睡相5：睡覺時(shí)哭鬧不停，還不時(shí)蹬被子、搖頭抓耳，小臉發(fā)紅，體溫稍高。

健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

應(yīng)對(duì)措施：及時(shí)檢查寶寶的耳道有無(wú)紅腫現(xiàn)象，皮膚是否出現(xiàn)紅點(diǎn)，如果有的話，及時(shí)送寶寶去醫(yī)院診治。

睡相6：經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭。

健康隱患：這在醫(yī)學(xué)上稱為寶寶“夜間驚恐癥”。

應(yīng)對(duì)措施：一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時(shí)不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。

睡相7：睡覺后不斷地咀嚼、磨牙。

健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。

應(yīng)對(duì)措施：可以去醫(yī)院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除;應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

睡相8：睡著后手指或腳趾抽動(dòng)，且有些許腫脹。

健康隱患：蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。

應(yīng)對(duì)措施：檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應(yīng)該立即為寶寶涂上專用藥膏，防止感染;如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭發(fā)等纏著。

以上為大家介紹了記住那個(gè)寶寶的異常睡眠狀況即應(yīng)對(duì)措施，希望做家長(zhǎng)的一定要留心注意，勤觀察寶寶睡相避免疾病侵襲。