指甲不健康不僅影響美觀，而且還是某些疾病的征兆，專家提示，肝炎、真菌感染、 狼瘡、心臟病、貧血等疾病的危險警示標(biāo)志都可能出現(xiàn)在指甲上。下面中醫(yī)就為您介紹指甲細(xì)節(jié)里隱藏的秘密。

哪些指甲變化可能暗示嚴(yán)重疾病?

◆ 1.白色指甲 ——肝病，如肝炎

◆ 2.黃色，厚的，生長緩慢的指甲 ——肺病，如肺氣腫

◆ 3.黃色，根部有紅色的指甲 ——糖尿病

◆ 4.半白半粉紅的指甲 ——腎病

◆ 5.紅色甲床 ——心臟病

◆ 6.蒼白或白色甲床 ——貧血

◆ 7.指甲表面凹陷或起皺 ——牛皮癬或關(guān)節(jié)炎

◆ 8.“杵狀指”，或者指甲倒轉(zhuǎn) ——肺病

◆ 9.甲皺根部有不規(guī)則的紅線 ——狼瘡或相關(guān)組織疾病

◆ 10.指甲下面有黑線 ——惡性皮膚瘤

小編推薦：指甲細(xì)節(jié)里隱藏的秘密

比例形狀光澤顏色紋理

TIPS：小太陽——指甲健康圈

小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng);而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。

同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病;發(fā)藍(lán)，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn);發(fā)紅，對應(yīng)的則是心力衰竭。

擁有健康，強(qiáng)壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧：

· 保持你的指甲干凈干燥。

· 避免咬指甲和挖指甲。

· 每天使用乳液保護(hù)指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

· 銼指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點(diǎn)。

· 不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。

· 不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫(yī)生。

· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

· 使用你自己的工具修剪指甲。

· 如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠(一種細(xì)菌感染的標(biāo)志)。

· 均衡飲食，補(bǔ)充含生物素的維生素片。