我們每天照鏡子的時(shí)間不在少數(shù)，但是卻很少有人去觀察自己的耳朵。其實(shí)人的五官是和內(nèi)臟是息息相關(guān)的，每當(dāng)五官有什么異常的時(shí)候可能就是你身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候。所以經(jīng)常照鏡子自己檢查一下耳朵，因?yàn)槎�垂上有皺紋可能是心臟有問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)。那么我們要怎么護(hù)理耳朵呢？

通過(guò)耳朵看健康狀況

研究統(tǒng)計(jì)表明：耳垂處小小的皺紋同動(dòng)脈異常是有關(guān)聯(lián)的。耳垂上出現(xiàn)皺紋是已經(jīng)得病時(shí)動(dòng)脈中正在展開(kāi)的過(guò)程的局部表現(xiàn)。

耳垂是耳朵上由脂肪與結(jié)締組織構(gòu)成，沒(méi)有軟骨，是耳朵上唯一肉多的部位。當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化時(shí)，耳朵同其他一切組織一樣，得到的血較少，而耳垂是耳朵上對(duì)這種缺血現(xiàn)象感覺(jué)最敏感的部分，因而在耳垂上出現(xiàn)了皺紋。當(dāng)您的耳朵出現(xiàn)了耳垂皺紋時(shí)，請(qǐng)及時(shí)檢查您的心臟。

日常生活中耳朵護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有肋于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退；

2、慎用或禁用對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過(guò)敏史者列應(yīng)慎用此類藥物；

3、保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血宇航局發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾；

4、經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次；

5、不要掏耳朵。掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時(shí)，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力；

6、避免長(zhǎng)時(shí)間接觸同分貝噪音。長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝的噪音會(huì)損害聽(tīng)毛細(xì)胞，損傷內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾。工廠的噪音會(huì)導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉OK等噪音很大的娛樂(lè)場(chǎng)所應(yīng)盡量不去，另外也應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳塞，否則會(huì)引起聽(tīng)力減退；

7、積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)永硬化及糖尿病等疾病。這類疾病可能會(huì)引起耳朵的病變。

現(xiàn)在知道照鏡子不是只看臉上有沒(méi)有皺紋痘痘或者斑了吧?照鏡子時(shí)不要總是注意自己的外貌，還要多注意觀察自己的耳朵有沒(méi)有皺紋或者其他異常。雖然耳朵的異常是身體內(nèi)部導(dǎo)致的，但是護(hù)理耳朵也是非常重要的，可以防止老了聽(tīng)覺(jué)下降甚至失聰。當(dāng)你看耳朵是正常的時(shí)候你才能確定你身體也是健康的，所以千萬(wàn)不要忽視耳朵的護(hù)理。

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