白領(lǐng)如何防治腰肌勞損
“腰肌勞損”是以腰部疼痛為特征的一組疾病,分為急性和慢性。腰椎周圍的韌帶和肌肉等軟組織對(duì)維持體位,增加脊柱穩(wěn)定性、平衡性和靈活性均起著重要作用。如因某些原因引起這些韌帶、筋膜、肌肉、腰椎小關(guān)節(jié)滑膜等軟組織發(fā)生病變則可發(fā)生疼痛,臨床上統(tǒng)稱為軟組織性腰痛。
除腰部本身的局部病變外,引起“腰肌勞損”的因素歸納起來(lái)主要有以下三點(diǎn):
1. 急性腰部扭傷未經(jīng)及時(shí)合理的治療,而形成慢性創(chuàng)傷性瘢痕及粘連形成,腰肌力量減弱發(fā)生疼痛。
2.腰部慢性積累性損傷。職業(yè)原因需長(zhǎng)期彎腰工作者,或因姿勢(shì)不良,使腰部肌肉長(zhǎng)期處于被牽拉狀態(tài),久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷,出現(xiàn)腰痛。
3.無(wú)論慢性累積性損傷,或由急性損傷遺留為慢性腰痛,其主要病理是肌肉纖維充血、水腫及肌纖維間或肌肉、筋膜纖維間發(fā)生粘連、炎細(xì)胞浸潤(rùn),使腰肌正常滑動(dòng)受到影響。當(dāng)腰部活動(dòng),特別是腰前屈位時(shí),受損腰肌即受到牽拉刺激,通過(guò)神經(jīng)反射表現(xiàn)出腰痛癥狀。
在這些致病因素中,臨床上最常見(jiàn)的是以局部疾患(外傷、扭傷、勞損、退行性病變、炎癥等)及體位姿勢(shì)不良為主,是骨科及康復(fù)門(mén)診遇到的最常見(jiàn)的疾病之一。 偏方
除腰部本身的局部病變外,引起“腰肌勞損”的因素歸納起來(lái)主要有以下三點(diǎn):
1. 急性腰部扭傷未經(jīng)及時(shí)合理的治療,而形成慢性創(chuàng)傷性瘢痕及粘連形成,腰肌力量減弱發(fā)生疼痛。
2.腰部慢性積累性損傷。職業(yè)原因需長(zhǎng)期彎腰工作者,或因姿勢(shì)不良,使腰部肌肉長(zhǎng)期處于被牽拉狀態(tài),久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷,出現(xiàn)腰痛。
3.無(wú)論慢性累積性損傷,或由急性損傷遺留為慢性腰痛,其主要病理是肌肉纖維充血、水腫及肌纖維間或肌肉、筋膜纖維間發(fā)生粘連、炎細(xì)胞浸潤(rùn),使腰肌正常滑動(dòng)受到影響。當(dāng)腰部活動(dòng),特別是腰前屈位時(shí),受損腰肌即受到牽拉刺激,通過(guò)神經(jīng)反射表現(xiàn)出腰痛癥狀。
在這些致病因素中,臨床上最常見(jiàn)的是以局部疾患(外傷、扭傷、勞損、退行性病變、炎癥等)及體位姿勢(shì)不良為主,是骨科及康復(fù)門(mén)診遇到的最常見(jiàn)的疾病之一。 偏方
相關(guān)文章
-
手腳麻木可能是哪些疾?手腳麻木很有可能是疾病引起的動(dòng)脈硬化,會(huì)引起手腳麻木的現(xiàn)象,高血壓也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的問(wèn)題,糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的狀況
-
白發(fā)位置有講究 兩鬢斑白或是肝火旺盛中醫(yī)看病講究望聞問(wèn)切,觀看身體的外在的變化,那么就能很好的掌握身體的健康情況。頭發(fā)是身體的一個(gè)部分,中醫(yī)介紹,頭發(fā)的變化
-
身體疲勞傷健康 有什么方法可以緩解對(duì)忙碌的上班族來(lái)說(shuō),總是會(huì)感覺(jué)身體疲勞,提不起勁頭。專家提示身體疲勞不是簡(jiǎn)單問(wèn)題,如果疲勞感沒(méi)有得到有效緩解,那健康就會(huì)
-
腎臟健康 足部變化能顯現(xiàn)我們的身體各個(gè)部位是相互聯(lián)系的,身體內(nèi)部的一些疾患會(huì)在眼睛,手部,組不等部位體現(xiàn)出來(lái)。專家介紹,足部有很多的穴位,與身體
-
指甲與健康的關(guān)系 隱藏諸多健康信息指甲是身體的一個(gè)部位,我們經(jīng)常會(huì)在指甲上做些文章,為了讓指甲更漂亮,我們會(huì)給指甲做做美容,就是常說(shuō)的美甲。關(guān)注指甲美觀的
