現(xiàn)在正是旅游的好時節(jié)，但是很多人卻有暈車的煩惱，頭暈延緩，嘔吐不止，嚴重影響了出行旅游的心情，那么有什么方法可以幫我們解決暈車的問題呢?下面小編就為大家介紹防治暈車的19個小妙招。

1、暈車者于乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼�？梢杂行У胤乐箷炣�。

2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

3、愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。

8、頭部適當固定，避免過度擺動。

9、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。