身體健康是我們的追求，乳房健康也是身體健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，近幾年乳腺疾病的患者越來越多，嚴(yán)重威脅了人類的健康，所以保護乳房勢在必行，那么你的乳房是否健康呢?下面就為大家自我診斷乳房健康的四大準(zhǔn)則。

從乳房形狀判斷乳房健康

一般來說，女性的乳房是呈半球形的，而且雙側(cè)是對稱的。如果說雙側(cè)的乳房大小不一樣，或者乳房一邊高一邊低，都很有可能是乳房患病的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院進行檢查。

從乳頭判斷乳房健康

可以從乳頭的改變、是否有溢液以及乳頭的顏色來判斷乳房健康狀態(tài)。如果說，乳頭明顯內(nèi)陷或者抬高，乳頭朝向一側(cè)或者兩側(cè)的乳頭沒有處在同一水平線上，乳房都有可能是處在亞健康或患病的狀態(tài)。

如果說女性處于非哺乳期，而乳頭有發(fā)生溢液的情況，大多屬于病理性的原因，有可能是患有乳腺囊性增生、乳管擴張癥、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等，甚至可能是患上了乳腺癌。

另外，還可以從乳頭的顏色進行判斷乳房健康情況。一般來說，沒有妊娠的女性的健康的乳頭顏色為粉褐色，如果說，乳頭和乳暈從粉褐色變成深褐色或者黑褐色時，一定要盡快檢查，排除病因，及時治療。

從乳房的皮膚判斷乳房健康

健康的乳房，皮膚應(yīng)該是光滑的。但是多數(shù)患有乳腺疾病的乳房皮膚是沒有變化的，少數(shù)的乳房疾病會帶來皮膚的變化�；加屑毙缘娜橄傺椎娜榉科つw會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，患有乳腺結(jié)核的乳房皮膚會出現(xiàn)潰瘍等情況，患有乳腺癌的乳房皮膚會出現(xiàn)“桔皮”的現(xiàn)象，炎性乳癌會出現(xiàn)廣泛的皮膚紅腫現(xiàn)象。出現(xiàn)上述情況，乳房健康已經(jīng)岌岌可危。

從乳房脹痛判斷乳房健康

有很多女性在月經(jīng)前后會有乳房脹痛的感覺，這可能是乳腺增生而導(dǎo)致的。如果乳房有劇烈的痛感，那可能是乳腺炎癥的表現(xiàn)。在乳房的護理是，不要因為痛感不大而忽視檢查乳房健康情況。

小編就為大家介紹判斷乳房健康的方法，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>