口腔潰瘍是生活中的常見疾病，大多發(fā)生的原因是上火，而且多發(fā)生在唇、頰、舌緣等部位，因此就在飲食方面需要特別的注意。在生活中因?yàn)樯匣�，或者吃東西一個(gè)不小心，隔天就會(huì)發(fā)生口腔潰瘍。因此我們?cè)谄綍r(shí)的飲食方面要特別的注意，那么究竟我們能吃什么，不能吃什么呢?

飲食推薦

1、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作

3、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性。

飲食禁忌

1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

2、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檠心ズ蟮氖澄铮�容易粘附在潰面，影響潰面的愈合�?/p>

5、忌吃過(guò)燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

此外，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起口腔潰瘍，在注意飲食的同時(shí)我們也應(yīng)該注意自己的情緒才是。

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