我們都希望健康長(zhǎng)壽，但是很多人卻很短命，這與很多因素有關(guān)，如遺傳，環(huán)境，飲食，工作等，下面小編為大家搜集了十項(xiàng)短命的標(biāo)志，對(duì)號(hào)入座，看看你站了幾條。

短命標(biāo)志1、食指短于無名指

存在風(fēng)險(xiǎn)：女性易患膝關(guān)節(jié)炎

《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。

預(yù)防措施：增強(qiáng)膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。

短命標(biāo)志2、身高超過157.5厘米

存在風(fēng)險(xiǎn)：可能缺長(zhǎng)壽基因

《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長(zhǎng)命百歲的基因突變。

預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。

短命標(biāo)志3、腿部粗短

存在風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)心肝病

《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，腿長(zhǎng)在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。

預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套�？刂骑嬀屏�，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。

短命標(biāo)志4、嗅覺差

存在風(fēng)險(xiǎn)：易得帕金森氏癥

《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。

預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。

短命標(biāo)志5、臂短

存在風(fēng)險(xiǎn)：老年癡呆危險(xiǎn)大

《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險(xiǎn)是臂展更長(zhǎng)女性的1.5倍。

預(yù)防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。

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