有人說(shuō)“腳是第二心臟”，平時(shí)做好腳部的保健是很重要的，按摩是其中的一種保健方式，中醫(yī)專家介紹說(shuō)在給腳做按摩保健養(yǎng)生的同時(shí)，是要注意下面的幾個(gè)注意事項(xiàng)的，跟著小編來(lái)看看吧!

按摩前需要準(zhǔn)備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時(shí)應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤(rùn)滑皮膚，防止擦傷。

每次按摩結(jié)束都要力求達(dá)到使患者感到口渴，按摩結(jié)束后讓患者飲溫開(kāi)水500毫升左右以排毒。

按摩時(shí)患者應(yīng)先用熱水洗腳，然后全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。

足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時(shí)應(yīng)避開(kāi)患處。可在另一只腳的相同部位或是同側(cè)手的對(duì)應(yīng)部位進(jìn)行按摩。

長(zhǎng)期接受足部按摩，雙腳痛覺(jué)遲鈍是常有的現(xiàn)象。此時(shí)，用藥水浸泡雙腳半小時(shí)，痛覺(jué)敏感度會(huì)增強(qiáng)，治療效果會(huì)有明顯提高。

有些患者在接受按摩治療后可能出現(xiàn)發(fā)冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使原有的癥狀加重，這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應(yīng)，可繼續(xù)堅(jiān)持治療，數(shù)日后癥狀自然消失。

按摩時(shí)應(yīng)避開(kāi)骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要痛苦。

空腹或是飯后一小時(shí)內(nèi)，不宜進(jìn)行按摩治療。

以上就是按摩需要注意的八大事項(xiàng)，在按摩過(guò)程中要是出現(xiàn)惡心、心慌或是青紫瘀斑等癥狀，應(yīng)立即停止按摩，休息幾天，糾正按摩手法再進(jìn)行按摩。