女性不同時(shí)期的調(diào)理和保健重點(diǎn)是不一樣的，如孕期除了要注意營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)外，還需要預(yù)防一些常見的疾病，更年期則需要緩解情緒，安度更年期，中醫(yī)專家介紹說從青春期到更年期，中草藥也可以成為“婦女之友”，喝點(diǎn)中藥來調(diào)理身體。

當(dāng)歸、薏仁適用青春期

青春期女性常見的問題有月經(jīng)不調(diào)和帶下病。由于此時(shí)子宮剛開始發(fā)育，功能還不穩(wěn)定。加上正處于求學(xué)階段，精神壓力大，生活環(huán)境變化大，還有生活不規(guī)律，就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶增多等病癥。

當(dāng)歸調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血活血，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸還可促進(jìn)雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環(huán)血量，營(yíng)養(yǎng)皮膚。如氣滯血淤，月經(jīng)錯(cuò)后、痛經(jīng)可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血藥煎水服用。如氣血虧虛、月經(jīng)量多色淡，心悸氣短可配伍炙黃芪、黨參、白術(shù)等補(bǔ)氣藥煎水服。或選用中成藥歸脾丸。

帶下異常一般多由脾虛引起。常見帶下色白或淡黃，質(zhì)黏稠，無(wú)臭氣，且綿綿不絕，面色發(fā)白或萎黃，四肢不溫，神疲食少�？蛇x用補(bǔ)脾要藥薏苡仁、白術(shù)等配伍山藥、蒼術(shù)、茯苓等健脾利濕藥一起煎水服用�；蜻x用中成藥參苓白術(shù)散(片、顆粒)、烏雞白鳳丸等治療。

產(chǎn)后多用阿膠、益母草

婦女產(chǎn)后多因分娩時(shí)產(chǎn)創(chuàng)和失血，導(dǎo)致血虛和血淤。

產(chǎn)后血虛多表現(xiàn)為頭暈，發(fā)熱，大便困難，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿膠為補(bǔ)血佳品，可用阿膠15克配以其他補(bǔ)氣血、活血安神的中藥如黨參15克、紅棗15克、龍眼肉20克使用。注意阿膠應(yīng)烊化后加入藥液中服用。也可選用驢膠補(bǔ)血沖劑、阿膠當(dāng)歸合劑。產(chǎn)后血淤型有腹痛，發(fā)熱，惡露不盡等癥。益母草是產(chǎn)后最好的中藥，取20克加丹參15克、當(dāng)歸15克、川芎10克，煎水服�；蚩蛇x用中成藥益母草膏或益母草顆粒。