很多面臨高考的學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)過度緊張，記憶力減退、晚上睡不著覺等狀態(tài)，這就是神經(jīng)衰弱的作怪，神經(jīng)衰弱的危害是極大的，但是只要積極地治療調(diào)理是可以恢復(fù)健康的，下面中醫(yī)就為大家推薦治療神經(jīng)衰弱的五款藥膳。

1、桂圓枸杞桑椹飲

枸杞子15克，桂圓肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1劑，連用6天。

功效：養(yǎng)心、滋陰、安神，專治陰虛型神經(jīng)衰弱癥。

2、龍眼肉西洋參湯

龍眼肉9枚，西洋參6克，加水900毫升煲湯，加白糖少許分3次食用，隔日或3日1次。

功效：益氣、養(yǎng)陰、安神，專治神經(jīng)衰弱。

3、桂圓蓮子芡實(shí)湯

桂圓肉6枚，蓮子30克、芡實(shí)30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1劑，連用6天。

功效：補(bǔ)血安神，專治神經(jīng)衰弱之心悸、自汗、盜汗等癥狀。

4、蓮子芡實(shí)豬肉湯

蓮子肉50克，芡實(shí)50克，瘦豬肉200克，加水1600毫升煲湯，分4次食用。

功效：補(bǔ)脾固腎，專治神經(jīng)衰弱引起的神疲乏力等癥狀。

5、百合蓮子銀耳湯

蓮子50克，百合250克，銀耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1劑，連用6天。

功效：補(bǔ)脾、益腎、安神，專治神經(jīng)衰弱引起的乏力、失眠等癥狀。

中醫(yī)提醒，為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。