古代帝王哪一個(gè)不想健康長(zhǎng)壽，不想長(zhǎng)生不老呢，但是人總是會(huì)生老病死的，我們能做的只能是延緩衰老，而不是長(zhǎng)生不老，下面小編就為您揭秘，幫你延緩衰老的4大秘方。

1、蜂蜜各適量。將王漿與蜂蜜配成1%的無(wú)漿蜂蜜;每次服20克，1日2次，20天為1療程，連服3療程。

本方滋補(bǔ)強(qiáng)壯，益肝健脾，適用于病后虛弱，老年體衰，平時(shí)常食，可強(qiáng)身，抗衰老。

2、味子250克，銀杏葉500克，紅棗250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。

將五味，子、銀杏葉、紅棗分別洗凈，將銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開(kāi)，然后一起浸泡在水中2小時(shí)，水量以浸沒(méi)為度，如銀杏葉浮起，可加重物壓下;將五味子、銀杏葉、紅棗連日浸液一起倒人大瓦罐內(nèi)，先用中火煮沸后，再改用小火約煎1小時(shí)，煎至約剩濃汁1大碗時(shí)，濾出頭汁，再加冷水3大碗，約煎1小時(shí)，至剩下藥液1大碗時(shí)，濾出2汁，棄渣;將頭汁，二汁倒人砂鍋內(nèi)，用小火先煎半小時(shí)，使藥汁進(jìn)一步變濃;再加蜂蜜、冰糖，不要加蓋約熬煉半小時(shí)，離火，冷卻后裝瓶，蓋緊;

用法：日2次，每次2匙，飯后，開(kāi)水送服，3個(gè)月為1療程。

本方養(yǎng)五臟，助心血，緩肝氣，通絡(luò)脈，潤(rùn)燥軟堅(jiān)，舒張血管，調(diào)整血壓，降低膽固醇，抗衰老;適用于動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等癥。

3、苓粉10克，玉米面100克，大豆粉40克，面粉4500克。先將面粉和玉米面摻在一起，逐漸加溫水，慢慢揉合;面發(fā)好后，對(duì)好堿，摻入茯苓粉和大豆粉再揉，揉勻后，做成饅頭。上屜蒸熟即可。本方健脾和胃、補(bǔ)氣益血，常食抗衰老、延年益壽。

4、麻子(微炒、搗碎) 4775克。以好酒2萬(wàn)毫升浸烏麻子經(jīng)宿，隨意飲。本方功能延年不老。

一個(gè)人就會(huì)有生老病死，這是自然規(guī)律，我們只能延緩衰老區(qū)不能做到永葆青春。