肝火旺盛是中醫(yī)常說(shuō)的一種疾病，秋季天氣干燥，非常容易出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，如果你經(jīng)常感到煩躁，愛(ài)發(fā)火等，那么可能就是肝火旺盛的表現(xiàn)，那么肝火旺盛該如何調(diào)理呢?下面中醫(yī)為大家?guī)��?lái)了去肝火的七款藥膳，來(lái)了解一下!

1、豬膽綠豆粉

【材料】豬膽汁120克，綠豆粉80克。

【做法】拌勻晾干研末，每服6克，日2次。

【功效】用于頭脹耳鳴、躁擾不清、氣粗息高、聲出口開(kāi)、昏厥已過(guò)、肝火熾盛、脈弦數(shù)等癥狀。

2、桑椹粥

【材料】桑椹30克(鮮桑椹60克)，糯米60克，冰糖適量。

【做法】將桑椹洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

【功效】該粥可以滋補(bǔ)肝陰、養(yǎng)血明目。

3、芹菜粥

【材料】新鮮芹菜60克，粳米100克，鹽適量。

【做法】新鮮芹菜切碎，和粳米一起放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱�食。�?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。

【功效】平肝清熱、止咳、健胃、降壓降脂。

4、梨糖水

【材料】川貝母10克，梨2個(gè)，冰糖適量。

【做法】川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

【功效】對(duì)肝火上升所導(dǎo)致的頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛有很好療效。