六大名補(bǔ)在此 助你補(bǔ)充冬季元?dú)?/h3>

冬季天氣寒冷，對(duì)我們的身體也是一個(gè)極大的考驗(yàn)，中醫(yī)介紹冬季時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)氣氣虛的現(xiàn)象，如愛感冒，怕冷的人群都是氣虛的人群。冬季是個(gè)適宜滋補(bǔ)的時(shí)節(jié)，下面中醫(yī)就為大家介紹冬季補(bǔ)元?dú)獾牧�款中藥�?/p>

一、人參

大補(bǔ)元?dú)�，有補(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

關(guān)于人參的食用方法，《清宮檔案》里記載了很多，如“把它切成片，含在嘴里，直到它軟化了，再咀嚼咽下去……”這是人參的一個(gè)服用方法，即“含服”。另外，就是泡酒。拿一兩根人參，配一點(diǎn)滋陰的藥物，如枸杞子，泡在酒里，每日小劑量飲用一點(diǎn)，既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰。

二、黃芪

補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。

民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。

三、西洋參

補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。

西洋參補(bǔ)氣，性涼，所以服用后不會(huì)上火，氣陰兩虛之人尤宜。氣虛之人主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、呼吸短促、動(dòng)則汗出、聲音低微等;而陰虛則會(huì)表現(xiàn)出一派虛熱之象，如舌質(zhì)紅、口干舌燥、眼干、手心發(fā)熱等。這類人服用西洋參最簡(jiǎn)單的方法就是把西洋參切成片，或者去藥店買些現(xiàn)成的西洋參片，每天拿兩片放在嘴里含著，直至參片軟化，吐掉或吞服都可以。

相關(guān)文章

• 女性手腳冰涼怎么辦？教你幾招避免寒氣
  手腳冰涼有可能是血液循環(huán)不通暢引起的，按摩肚臍能促進(jìn)血液循環(huán)，可有效改善手腳冰涼的狀況，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持泡腳，具有
• 中醫(yī)治療腳氣病 有什么好的方法
  現(xiàn)在很多人都有腳氣病的情況，本來(lái)這個(gè)病也是非常的容易傳染，一不小心就讓自己患上了腳氣病，那么你知道，中醫(yī)是如何治療腳氣病
• 中醫(yī)藥是如何治療肺癌的
  肺癌是我們耳熟能詳?shù)膼盒阅[瘤疾病，近年來(lái)，該病的發(fā)病率和死亡率增長(zhǎng)非�？欤瑢�(duì)人們的健康和生命有著很大的威脅。該病的病因至
• 中醫(yī)養(yǎng)生得先養(yǎng)神
  在中醫(yī)中，養(yǎng)生要先養(yǎng)神，這樣才能真正的養(yǎng)生。那么中醫(yī)怎么養(yǎng)神呢?對(duì)養(yǎng)生又有什么樣的幫助呢?下面我們就跟小編一起去了解一下詳
• 中醫(yī)治療鼻咽癌有什么優(yōu)勢(shì)
  中醫(yī)通過(guò)清熱解毒，宣肺利竅，消痰散結(jié)。滋肝腎，補(bǔ)氣血。涼血熄風(fēng)，解毒散結(jié)等可以治療痰濁凝聚型，陰血虧損型，火熱內(nèi)困型鼻咽