脾氣虛證是中醫(yī)常見的一種情況，脾胃乃后天之本，脾氣虛的話，那么會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，進(jìn)而會(huì)影響到身體的健康。那么脾氣虛是哪些原因?qū)е碌哪?怎么改善脾氣虛的癥狀呢?下面尋醫(yī)問藥專家為大家介紹一下脾氣虛的原因及調(diào)理方法!

脾氣虛體質(zhì)的病因：

1、先天稟賦

2、大病久病之后，元?dú)獯髠�，就此體質(zhì)進(jìn)入氣虛狀態(tài)。

3、長(zhǎng)期的過度用腦。

4、在長(zhǎng)期的工作過程中，是一個(gè)重體力勞動(dòng)者或者是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，若干年下來它就會(huì)傷氣。這種人到了中老年以后，外形呈一種假象了，他實(shí)際上還是氣虛。形體過勞會(huì)傷氣。

5、節(jié)食。女孩子節(jié)食形成氣虛。女孩子節(jié)食形成的氣虛血虛，第一個(gè)會(huì)影響月經(jīng)，要不氣血化源不足，月經(jīng)沒有物質(zhì)基礎(chǔ)沒有來源，它根本就閉經(jīng)不來了，來就來一點(diǎn)，顏色很淡。

以上是對(duì)脾氣虛體質(zhì)病因做出的分析，專家指出脾氣虛體質(zhì)是常見氣虛表現(xiàn)，脾氣虛體質(zhì)病因與很多因素有關(guān)，一般后天的修為占很大成分。

脾氣虛在日常生活中要注意的事項(xiàng)：

1。保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷�？植�、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。

2。飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3。注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時(shí)經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。

4。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。

脾氣虛是怎么回事呢?脾氣虛的原因有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了脾氣虛的原因，也為脾氣虛患者介紹了日常要注意的一些細(xì)節(jié)，希望大家要注意!