紅糖水，很多人都不太喜歡喝，但是經期的女性多喝點紅糖水是好處很多的，有助女性調理月經，緩解痛經等等，中醫(yī)保健專家介紹說紅糖水主要有下面的七個神奇功效，跟著小編來看看吧。

作用一：調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

作用二：補充能量

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

作用三：溫補作用

有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

好文推薦:

生姜紅糖水的四大養(yǎng)生功效 >>>

女性保健 推薦紅糖養(yǎng)生美顏方 >>>

紅糖的功效與作用 >>>

紅糖水緩解痛經并非人人都適合 >>>

夏季減肥高招 巧用紅糖水來減肥 >>>