新媽坐月子一定要臥床休息嗎？傳統(tǒng)坐月子的習(xí)俗講究，月子期間一定臥床休息，否則會落下月子病。真的是這樣嗎？新媽坐月子一定要臥床休息嗎？本文將為你講述產(chǎn)后媽媽到底如何做才是最科學(xué)的。

新媽咪：月子期產(chǎn)婦一定要臥床嗎?

新媽媽往往經(jīng)歷了艱苦的產(chǎn)程后，身體非常疲憊、而且抵抗力變?nèi)�，產(chǎn)婦需要充分的休息，才能盡快恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)。家里的老人就認(rèn)為，月子期間一定臥床休息，否則會落下月子病。

臥床不利于產(chǎn)后恢復(fù)

坐月子休息并不意味著整天躺在床上。如·果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生產(chǎn)后便秘，還會影響生殖系統(tǒng)的復(fù)原，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

及早下床身體好

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后醫(yī)生都會告訴產(chǎn)婦，可以盡早下床做些輕微的活動(dòng)，還可以增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生，還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復(fù)。但不要過早從事體力勞動(dòng)，避免發(fā)生子宮脫垂等不良現(xiàn)象的發(fā)生。至于臥床休養(yǎng)是最不提倡的了。

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