坐月子也是都知道的，這也是孕婦產(chǎn)后要經(jīng)歷的時期，對于坐月子的護理也是都重視的，感冒也是都怕的，那么坐月子如何預防感冒?

1.經(jīng)常搓手

人的手上有很多經(jīng)絡和穴位，經(jīng)常搓手能促進手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。

2.足部保暖

如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。

3.保濕、通風

新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃，但在注意保溫的同時也要注意通風，每天應開窗通風2—3次，每次20—30分鐘�？諝飧稍锏臅r候，可以在房間里放一個加濕器或者一盆水，同樣能起到預防感冒的作用。

4.皮膚清潔

新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。

5.隔離消毒

如果家中有人患了感冒，應立即采取隔離措施，房間里還應及時用食醋熏蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發(fā)掉，有消毒防病的作用。

以上就是對坐月子如何預防感冒的介紹，現(xiàn)在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對坐月子期間的健康護理，希望本文對您有幫助，一定不要忽視對產(chǎn)后的護理，希望本文對您有幫助，希望每個新媽媽都能健康。