生孩子是女人一生之中最重要的事情，在產(chǎn)后坐月子是都知道的，都也知道產(chǎn)后坐月子也是有需要注意的事項的，下面介紹下女性坐月子的注意事項。

一、最講究月子里產(chǎn)婦的膳食

科學的膳食是關(guān)鍵。應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的身體狀況，制定營養(yǎng)、科學又美味的月子營養(yǎng)膳食。這樣，既能保證產(chǎn)婦和寶寶的營養(yǎng)，又有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后形體恢復(fù)。

二、最專業(yè)的寶寶護理

權(quán)威專家指出：寶寶出生后的28天內(nèi)為危險期，需要專業(yè)、用心、細致的呵護。角色的轉(zhuǎn)變，使得新生兒父母等非專業(yè)人員不能為寶寶提供專業(yè)的護理，在寶寶出現(xiàn)各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時，不能正確判斷并作出即時處理。

三、產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)最重要

據(jù)資料表明，我國產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產(chǎn)后抑郁。對寶寶健康和產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)以及重返工作崗位是不利的，甚至于尋死覓活出現(xiàn)輕生。這時，新媽媽要學會排除產(chǎn)后抑郁。

四、最精心于“漂亮媽媽”

產(chǎn)后形體恢復(fù)已是產(chǎn)婦的必修課。產(chǎn)假過后，媽媽很快要投入工作，形體恢復(fù)對工作是至關(guān)重要的。如：面部護理、妊娠紋修復(fù)、乳房護理、纖體塑身等等。

上述就是對產(chǎn)后坐月子的注意事項的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對您有幫助，女性一定不要忽視了坐月子的重要性。