在冬季坐月子是一件非常不容易的事，在這寒冷的天氣，防寒保暖非常重要，很多人會問到，坐月子可以用電熱毯嗎、可以開暖空調嗎、洗頭洗澡怎么做才能不著涼、需要開窗通風嗎等等。大家完下面的6大溫暖提醒你就知道冬季該如何坐月子了。

Q1.取暖能用電褥子嗎?

剛生完寶寶的新媽媽很愛出汗，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要把孕期體內蓄積的水分排出體外，但大量的出汗，以及分娩時的出血、體力消耗，以及哺乳時對營養(yǎng)和能量的需求使新媽媽的抵抗力有所下降，如果不注意保暖，就很容易感到寒冷，而且還容易感冒。在長江以南，通常家中沒有暖氣，有些新媽媽在睡覺時喜歡用電褥子取暖。用電褥子對身體沒有損害，但要注意的是，溫度要適當，如果溫度過高，夜間容易把被子踢掉， 加上身體出汗，就很容易受涼。所以說，應該正確使用電褥子，最好是在睡覺前，將電褥子開關打開，調整到合適的溫度，將被褥暖熱后，即可關閉開關。

Q2.開空調取暖要注意什么?

新媽媽開空調取暖應該注意室內的溫度和濕度。在南方，因為沒有暖氣，加上空氣潮濕，只要注意出門時保暖，不要因為室內外溫差過大導致感冒即可。在北方，因為屋內有暖氣，一般不需要開空調，如果供暖達不到要求的溫度，有的家庭也會借助空調。這時需要提醒兩點：一是溫度要適宜;二是北方空氣干燥，使用空調會加劇這種情況，一定要注意濕度調節(jié)。