月子里面能刷牙么?傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，坐月子期間是不能刷牙的，否則會落下牙痛的毛病。其實產(chǎn)后我們要注意口腔的衛(wèi)生，一定要認(rèn)真的刷牙，否則會威脅口腔衛(wèi)生，甚至?xí)��?dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。那么月子期間該如何護(hù)理牙齒呢?

月子期間新媽媽要認(rèn)真刷牙

新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，說產(chǎn)婦如果刷牙，會使牙齒酸痛、松動。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個月內(nèi)就沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據(jù)專家介紹，產(chǎn)婦刷牙使牙齒酸痛、松動完全沒有科學(xué)道理，是一種健康的誤區(qū)，而且在月子期間產(chǎn)婦更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。

產(chǎn)婦在分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機(jī)體致病。另外，為了產(chǎn)婦的康復(fù)，在產(chǎn)后坐月子期間，家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物，尤其是各種糕點和滋補(bǔ)品，都是含糖量很高的食物，如果新媽媽吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內(nèi)，發(fā)酵、產(chǎn)酸后，會促使牙釉質(zhì)脫磷、脫鈣，牙質(zhì)軟化，致病菌就會乘虛而入，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎和多發(fā)性齲齒的發(fā)生。因此，為了產(chǎn)婦的健康，新媽媽在月子期間一定要認(rèn)真刷牙，始終保持口腔清潔，不但應(yīng)該早、晚用溫水刷牙，而且應(yīng)做到餐后漱口。

月子期間新媽媽刷牙的幾種方法

月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝處于調(diào)整過程中，口腔對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

2、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

指刷有活血通絡(luò)，堅齒固牙，避免牙齒松動的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。

3、新媽媽刷牙的方法

不能“橫沖直撞”，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

月子期間能刷牙么?坐月子的時候一定要刷牙，千萬不要盲目的輕信那些傳統(tǒng)說法，否則做完月子就會毀掉一口好牙齒了!