很多新媽媽以為生了孩子后就輕松了，就沒有那么多的禁忌了。但是在這里小編要提醒各位新媽媽的是，產(chǎn)后坐月子期間其實(shí)還是有很多的禁忌的，如：不宜門窗密閉、不宜盆浴洗澡、不宜冷水刷牙、不宜睡軟床、不宜提重物等。希望媽媽們能遵守這些，這樣才能讓自己的身體快速恢復(fù)。

1、不宜門窗密閉

有些產(chǎn)婦怕得“產(chǎn)后風(fēng)”，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，門窗緊閉，其實(shí)沒有必要。添丁進(jìn)口后親朋好友都會登門道賀，家里流動客人相對增多，如果室內(nèi)空氣不流通，很 容易使產(chǎn)婦或嬰兒感染疾病。及時通風(fēng)換氣，對于預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生還是很重要的。如果住房條件比較寬暢，每天早晨開窗通風(fēng)30分鐘，只要母嬰不置身于對 流風(fēng)中，通風(fēng)時適當(dāng)保暖，不會得“產(chǎn)后風(fēng)”。

2、不宜盆浴洗澡

因為月子里有惡露，盆浴時可能引起惡露排出異常，嚴(yán)重時可引起逆行感染，引起其他疾病，所以應(yīng)站立沐浴，若身體虛弱，可讓家人幫助淋浴。有的地方用生姜水洗身洗頭，幫助產(chǎn)婦驅(qū)寒防風(fēng)。其實(shí)只要注意保暖，一般的熱水洗澡就可以了，但用生姜煮水洗浴也沒壞處，注意不可盆浴。

3、不宜冷水刷牙

有老年人告誡孕婦坐“月子”時千萬別漱口刷牙，否則牙齒會受“驚”。其實(shí)，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口。產(chǎn)婦生產(chǎn)后可能感到疲 乏，可用淡鹽水、溫茶水漱口。一旦體力恢復(fù)，能夠下床活動，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙。但要注意用溫水，忌涼水，牙刷要選用軟毛牙刷。