在中國，產(chǎn)婦生完孩子后都會坐月子，而老一輩的人在坐月子方面又存在著很多的傳統(tǒng)規(guī)矩，如不能看電視、不能洗頭、不能吹風(fēng)等等。那么在夏天坐月子這些老傳統(tǒng)該不該遵守呢?下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

家居環(huán)境

老傳統(tǒng)：凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

弊端：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

正確做法：要保證居室具有良好的通風(fēng)條件，室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過26℃—28℃，室溫過高時，可以使用空調(diào)或電扇降溫，尤以使用空調(diào)降溫更為理想。房間的濕不能過大，保證在55%-65%。但無論是自然風(fēng)還是空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)，都不能直接吹在產(chǎn)婦的身上。

老傳統(tǒng)：坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關(guān)節(jié)炎等月子病的。

弊端：天氣炎熱，產(chǎn)婦又容易出汗，加上產(chǎn)后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，不僅影響產(chǎn)婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎等等，甚至發(fā)生敗血癥。

正確做法：正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。

穿衣

老傳統(tǒng)：坐月子要穿長衣服，長褲子，甚至穿著絨衣絨褲，還有的人戴帽子、穿毛襪子。得捂著。

弊端：這都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在這個特定的生理周期里發(fā)生了中暑，搶救是非常困難的，對產(chǎn)婦的生命影響也是非常大的。

正確做法：產(chǎn)婦的穿著應(yīng)根據(jù)天氣變化進(jìn)行調(diào)整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要注意預(yù)防長痱子或引起中暑。

老傳統(tǒng)：產(chǎn)婦在坐月子期間不能刷牙，否則會造成日后牙齒松動。

弊端：其實吃飯后牙齒間會存有大量食物殘渣，發(fā)酵后進(jìn)而腐蝕牙齒，還會誘發(fā)其他疾病。

正確做法：媽媽產(chǎn)后第二天就開始刷牙，每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口，如有吃夜宵的習(xí)慣，吃完后再刷一遍。產(chǎn)婦牙齒松動并非因刷牙引起，而是哺乳使得鈣大量流失，所以，當(dāng)務(wù)之急是補鈣而不是不刷牙。