女性在生完孩子后，會有一個自我抑郁的過程，而這個過程中，你會選擇一些事情來做，分散你的注意力。所以，好些人，會選擇看電視的�？墒�，即使你看電視，可以讓你少一些抑郁的話，那么，你也要注意一下，這種看電視也要有一些注意事項的。

對于做月子的女性要記得，你在看電視的時候，也要注意，其看電視的時間是不能過長的，否則會傷害你的身體的，還有，就是這樣，不僅會傷害你的身體，最嚴(yán)重的，實際上是傷害了你的眼睛的。要知道，你生完孩子后，一切身體的指數(shù)還沒有完全恢復(fù)的。

對于做月子的女性還有一個要記得，你如果是有近視或者是一些眼疾的話，這個時候，看電視也要注意一下距離的，不能坐得太近了。如果太近的話，這樣，也會對你的眼睛有一個傷害的作用的。在這個時候，其電視有著極大的輻射的，如果你坐得太近的話，這種輻射就是相當(dāng)大的，所以，也要記得，尤其是你抱著孩子看電視的時候，電視要距離你相當(dāng)遠(yuǎn)，才是關(guān)鍵的。否則也會傷害到你的孩子的。

還有，如果你在這個時候，其對于搖控來講，也要講好的，一般，就是你控制好了你的看電視的時間的話，就會有一個好的過程的。在這個時候，最好是一天不能超過一個小時的時間，否則也會讓你的眼睛產(chǎn)生一些疲勞的過程，從而讓你的身體也受到影響的。要知道，看電視的過程中，如果你這個時候，可以有效地閉上眼睛休息一會兒的話，則會對你的身體有更好的保護(hù)的作用的。對于你的眼睛來講，也是有著極好的保護(hù)的作用的。

在看電視的時候，你的電視的搬放的角度也要注意一下的，其不能過分地有一個傾斜，或者是你坐在一個不直視的地方，這樣，也會對你的眼睛有傷害的。

還有，不要看那些娛樂性，或者是刺激性過大的電視節(jié)目，否則也會影響你的心情，或者是刺激你的神經(jīng)，這樣，也會加重你的產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象的。所以，這里的節(jié)目最好是看娛樂性強(qiáng)的，逗人發(fā)笑的節(jié)目是比較好的。當(dāng)然，也要注意一下，看電視的時候，也不要放太大的聲音，否則會傷害到新生兒的聽力發(fā)育的。