眾所周知，在生完小寶寶之后，女性要經(jīng)歷月子階段。按照傳統(tǒng)的習(xí)慣就是不能見到風(fēng)、不能洗頭洗澡。但是對于經(jīng)歷了生產(chǎn)的女性而言，不洗澡會令她們感覺十分地難受，就好像是身體被裹上了厚厚的油膩物質(zhì)一樣，那么，如何洗澡才是安全的呢?希望通過本文可以得到答案。

如果幾天不洗澡，就會感覺自己粘粘噠~臭臭噠~再加上產(chǎn)后身體抵抗力差，很容易生各種小毛病。

皮膚經(jīng)常濕濕粘粘的，就容易起痱子、濕疹;乳汁淤積、乳頭不干凈就可能引起乳腺炎;妹妹沒及時清洗，也會引起各種炎癥;如果側(cè)切、損傷的會陰傷口在感染了，就不僅會癢癢噠，還會疼疼噠……

這些一旦發(fā)生，就會瞬間覺得整個人都不好了!!!其實，產(chǎn)后是可以洗澡噠~

順產(chǎn)的媽媽一般產(chǎn)后前幾天出血會比較多，要及時擦凈外陰、更換產(chǎn)墊。如果感覺身上臟可以先擦浴，只要室內(nèi)暖和、關(guān)緊門窗，擦哪脫哪，用熱毛巾不斷擰干擦拭，洗完盡快擦干穿好，不受涼就行~

根據(jù)情況夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身體感覺舒服就好~這時可以找老公來幫忙，聽說幫老婆擦操3次以上的老公會發(fā)大財哦!

產(chǎn)后1周后，如果感覺不錯，惡露也少了，就可以淋浴。 淋浴前放好熱水(水溫40℃左右)，使室溫保持在22℃左右(必要時打開浴霸)，關(guān)好門窗，墊好防滑墊，就可以開始洗刷刷啦~每次淋浴時間不宜過長，10分鐘左右即可。

洗澡時應(yīng)該先洗臉，再洗身上，最后洗頭。

為毛?因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴(kuò)張，先洗臉可以避免病菌進(jìn)入毛孔。鼻子額頭出油多，要多打圈按摩幾下。

而頭部的血液循環(huán)最旺，先洗頭容易刺激頭部血管，引起頭疼、甚至?xí)灥�。所以先洗身上，等全身適應(yīng)后再洗頭。

另外，不要使勁搓皮膚，經(jīng)常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌膚，你以為那么好養(yǎng)的?

而產(chǎn)后更需要清潔會陰。在醫(yī)院，護(hù)士會給新媽媽每天溫水沖洗外陰，或用碘伏消毒會陰傷口。其實回家后，也可以照樣做幾天。

等到惡露少了、會陰愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。如果會陰還有點小傷口，可以沖洗完用毛巾粘干，再用碘伏從里向外消毒一遍。

洗完要盡快擦干，穿好再出浴室門。頭發(fā)也要盡快弄干。產(chǎn)后用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹干頭發(fā)是完全可以的。

一般剖宮產(chǎn)的新媽媽，產(chǎn)后第1周傷口還沒愈合。如果感覺身上不干凈，可以保護(hù)好傷口、先用擰干的毛巾擦澡。大概2周后，肚皮上的傷口愈合了，就可以淋浴了。

淋浴時，注意不要在傷口處使勁搓就可以了~其余洗法和順產(chǎn)一樣。

關(guān)于在月子階段如何洗澡的問題，通過上述的介紹，女性朋友們還有什么疑問嗎?其實很多傳統(tǒng)的老觀念不一定是科學(xué)的，還是應(yīng)該聽從專業(yè)母嬰醫(yī)師的話，在月子階段可以讓自己恢復(fù)的更好。同時，月子期間對小寶寶的呵護(hù)也是不能少的，可以增強(qiáng)親子關(guān)系哦!