月子的傳統(tǒng)說法有哪些呢?我們有很多月子里的老規(guī)矩，不能洗澡不能洗頭的，這些都太老啦!如今社會變啦所以我們的方法也有所改變奧!所以坐月子不要太依靠老學(xué)問奧!

月子里不能刷牙

錯!

因為分娩時的疼痛以及屏氣用力，加上多數(shù)產(chǎn)婦不能正常飲食，口腔內(nèi)細菌大量繁殖，如果月子里不刷牙，會造成蛀牙、牙齦炎，還會導(dǎo)致口腔發(fā)炎，影響正常進食和產(chǎn)后身體復(fù)原。

正確的做法是用軟毛牙刷輕柔地每天刷牙一兩次。吃過東西后，可用溫開水漱漱口，以免食物殘渣停留在口腔內(nèi)。另外，還要適當(dāng)補充鈣質(zhì)，以彌補哺乳所消耗的鈣元素。

月子里要“ 忌口”

不全對!

分娩時產(chǎn)婦的體力消耗很大，產(chǎn)后胃腸道功能不能立即恢復(fù)正常。此時，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，很容易引起腹瀉或急性腸胃炎。過去人們常說的“忌口”是指產(chǎn)婦不能吃水果，不能吃蔬菜，只能喝小米粥、紅糖水，這是不對的。產(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體在逐漸復(fù)原，再加上哺乳需要大量的營養(yǎng)，如果忌口，就會影響到乳汁質(zhì)量和產(chǎn)婦的身體健康，如果飲食中缺鈣，還會導(dǎo)致產(chǎn)婦牙齒松動。

剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應(yīng)進食較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進食適量枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，保證飲食中有足夠的蛋白質(zhì)，并每日進食常溫的水果和適量的綠色蔬菜，保證每天大便通暢。但同時應(yīng)該避免過度油膩的飲食，以及過咸或辛辣的食品，以免刺激胃腸道。

月子的傳統(tǒng)說法有不能刷牙，老輩都這樣說現(xiàn)在可以的奧!還有就是月子里要忌口也是不對的奧!也可以吃水果蔬菜奧!補充各樣的營養(yǎng)奧!不要走這些老輩思想，太陳舊啦!