人們都知道酸性的果汁和甜品會(huì)對(duì)人們的牙齒造成一定的損害，但是人們估計(jì)都不知道，其實(shí)酒精也會(huì)對(duì)人們的牙齒造成損害，尤其是晚上，若是人們喝上一杯紅酒，不僅會(huì)使人產(chǎn)生口干的現(xiàn)象，還會(huì)對(duì)牙齒造成危害，引起口臭。大家一定要注意了，在睡前千萬(wàn)不要喝紅酒，原因如下。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》8月6日?qǐng)?bào)道，大多酒精飲料酸性極酸，睡前喝一杯紅酒會(huì)使人口干，迅速吸收牙齒鈣質(zhì)，并造成口臭。越來(lái)越多的研究還證明酒精與口腔癌有關(guān)。

當(dāng)我們吃酸性飲料或食物，如柑橘類水果、果汁，咖啡，巧克力時(shí)，牙齒表面上的白色保護(hù)性涂層會(huì)開(kāi)始溶解。這是因?yàn)樗彳浕�了牙釉質(zhì)，釋放了一些鈣質(zhì)，從而使牙齒結(jié)構(gòu)變脆弱。而當(dāng)牙釉質(zhì)最終被消磨掉，下方的神經(jīng)暴露出來(lái)，就會(huì)引起牙齒敏感和疼痛。

大多酒精飲料酸性極酸，至少與酸性橙汁相當(dāng)。從這點(diǎn)來(lái)講，氣泡葡萄酒是最糟糕的酒精飲料，因?yàn)槠渲械臍馀菔歉缓�酸性的二氧化碳�?/p>

各種各樣的人工碳酸飲料也對(duì)牙齒造成威脅，充滿碳酸的氣泡會(huì)進(jìn)一步軟化牙齒。蘋果酒也往往加入了許多人為的碳酸，甚至連看起來(lái)無(wú)害的碳酸水，也帶有酸性�；�于此，不起泡的酒會(huì)更好。一般來(lái)說(shuō)，白葡萄酒比紅酒更酸，即使二者都對(duì)牙齒無(wú)益。

牙科專家亨利·克羅夫（Henry Clover）表示，可用一些辦法來(lái)避開(kāi)酸飲料對(duì)牙齒的侵蝕。

1.最好選擇一些弱酸性酒類，如普羅塞克葡萄酒或香檳。

2.如果在飲料中加入大量的冰塊，酸對(duì)牙齒的影響將會(huì)變小。

3.令人驚奇的是，啤酒由于富含有助于硬化牙齒的鈣，對(duì)牙齒反而不會(huì)造成太大的傷害。

4.喝完飲料后要及時(shí)漱口，定期清潔牙齒。外出時(shí)最好在包里攜帶一小瓶漱口水，漱口時(shí)可以中和飲料的酸性。

以上就是為大家解說(shuō)的關(guān)于睡前為什么不能喝紅酒的原因了，希望大家看完之后可以有一定的收獲。大家在以后的生活中，晚上入睡前盡量就不要再喝紅酒了，為了自己的牙齒，也為了自己的身體健康。以后外出聚會(huì)的時(shí)候，也可以在飲料中加入冰塊，這樣也可以減輕對(duì)牙齒的傷害。