中醫(yī)將人類(lèi)的體質(zhì)分為不同的類(lèi)型，想要收到良好保健養(yǎng)生功效，那么我們就要辨體質(zhì)來(lái)進(jìn)行，首先我們要知道自己屬于哪種體質(zhì)，血瘀體質(zhì)是常見(jiàn)的一種，那么血瘀體質(zhì)有哪些特征呢?來(lái)了解一下吧!

血瘀體質(zhì)體質(zhì)簡(jiǎn)介：

瘀血體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥騷癢、出現(xiàn)腫物包塊，當(dāng)然此部位的功能也會(huì)受到影響。

典型的瘀血體質(zhì)，形體偏瘦者居多。“瘀血不去，新血不生”，微循環(huán)不暢通，直接影響組織營(yíng)養(yǎng)，就算吃得不少，也到不了該去的地方發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用。而且由于下游不暢，時(shí)間久了也會(huì)使上游食欲受到影響。

瘀血體質(zhì)者皮膚干燥較多見(jiàn)。皮膚干燥常引起騷癢，中醫(yī)認(rèn)為這是風(fēng)，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。

瘀血體質(zhì)者很難見(jiàn)到白白凈凈、清清爽爽的面容，對(duì)女性美容困擾很大。容易生斑，面色晦暗，口唇發(fā)暗，眼晴渾濁，“紅絲盤(pán)睛”(眼睛里經(jīng)常有細(xì)小的紅血絲)。容易脫發(fā)，而且不好治。也常見(jiàn)以難以透膿的黯紫小丘疹或結(jié)節(jié)為主的痤瘡，痤瘡之后的暗瘡印(色素沉著)很難消散。

瘀血體質(zhì)者舌頭上有長(zhǎng)期不消的瘀點(diǎn)和瘀斑。舌系帶兩邊有兩條小靜脈，如果瘀血嚴(yán)重，那兩條小靜脈是怒張的。我見(jiàn)過(guò)一個(gè)非常典型的瘀血體質(zhì)的人，翹起舌頭，舌系帶兩邊的小靜脈根本看不出是條狀了，而是一堆了，用注射器針頭或者三棱針一刺，冒出來(lái)的是黑血。

瘀血體質(zhì)者常見(jiàn)表情抑郁、呆板，面部肌肉不靈活。容易健忘、記憶力下降。而且因?yàn)楦螝獠皇嬲�，還經(jīng)常心煩易怒。

血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀：

·總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等表現(xiàn)為主要特征。

·形體特征：胖瘦均見(jiàn)。

·常見(jiàn)表現(xiàn)：膚色、目眶晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，肢體麻木，好臥，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

·心理特征：性格偏浮躁，易健忘。

·發(fā)病傾向：易患胸痹、癥瘕及痛證、血證等。

·對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

專(zhuān)家提醒，血瘀體質(zhì)要注意活血化瘀，忌食寒涼，可以說(shuō)吃一些黑豆、黃豆、香菇、茄子等食材。