對于爸爸媽媽們而言，最怕的事就是寶寶生病，特別是面對反復高燒不退時，深怕把孩子燒壞腦子�？墒�，生活中有些事并不是你想怎樣就能如愿的，結果往往可能是跟你唱反調(diào)。

　　有些父母可能以為，孩子感冒要消耗大量體力，便迫不及待地為孩子提供營養(yǎng)及高熱量食物。這樣做反而不妥，因為感冒期間，消化系統(tǒng)受障礙，胃腸道的蠕動減慢，孩子通常沒有食欲，若強迫孩子進食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。發(fā)高燒的孩子，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，感冒期間的孩子，最需要補充的是水分而非食物。還有發(fā)熱期間的飲食，必須以流質(zhì)或半流質(zhì)為主。

　　以下飲食對高燒的孩子較為適合，可以供媽媽參考下：

　　1.牛奶米湯

　　米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　2.代乳粉

　　主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消化吸收�？筛鶕�(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

　　3.小米粥

　　以植物蛋白及碳水化合物為主，營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　4.新鮮果汁

　　鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

　　5.綠豆湯

　　綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富，最適合1歲以內(nèi)的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

　　以上食物有助于孩子在感冒發(fā)燒期間補充水分和營養(yǎng)，幫助孩子更好地抵抗疾病。但需要注意的是，每個孩子的身體狀況和食欲不同，媽媽們在為孩子選擇食物時要根據(jù)實際情況決定。同時還要注意觀察孩子的身體反應，如果出現(xiàn)食物不耐受或者過敏的情況，應及時停止食用并向醫(yī)生咨詢。

　　總之，在孩子感冒發(fā)燒期間，飲食要清淡易消化，以補充水分為主。媽媽們可以根據(jù)上述食物選擇合適的搭配，幫助孩子度過感冒期，加快康復。當然，最重要的還是給予孩子充分的休息和關心，讓他們快速康復，盡早恢復健康。