月經(jīng)不調(diào)的食療禁忌有哪些?這是很多女性關(guān)注的，月經(jīng)不調(diào)會給患者造成巨大的身體傷害，所以大家得想辦法正確的治療和預(yù)防，那么月經(jīng)不調(diào)的食療禁忌是什么呢?一起聽聽專家的建議。

月經(jīng)不調(diào)的食療禁忌：

1.忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

2.忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

3.忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

4.女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶�使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。

5.有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠�水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

提醒大家經(jīng)期延長，月經(jīng)提前或推遲等月經(jīng)異常與內(nèi)分泌密不可分，向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以試試中醫(yī)食療方，但要注意長期月經(jīng)不調(diào)，情況嚴(yán)重者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。以免身體嚴(yán)重不適。

以上是對月經(jīng)不調(diào)的食療禁忌做出的分析，希望患者給予重視，專家指出月經(jīng)不調(diào)的患者只要能夠注意上面的飲食習(xí)慣就能很好的恢復(fù)大家的身體，當(dāng)然為了確保大家的健康，大家還一定要積極咨詢相關(guān)專家的建議。