月經(jīng)期腹痛，或是周期不對(duì)，有的長(zhǎng)了，有的短了，都很是困擾女性朋友的。其實(shí)月經(jīng)不調(diào)是一種非常常見的婦科疾病，很多女性朋友都或多或少的有點(diǎn)，但如果不嚴(yán)重的話，又不算是一種疾病，也不用去醫(yī)院就診，所以還是可以用中醫(yī)的方法養(yǎng)一下的，下面來介紹一下。

山楂紅糖飲

原料：生山楂肉50克，紅糖40克

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

主治：經(jīng)期錯(cuò)亂。

芹菜頭黑木耳煲瘦肉

原料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片

做法：先把芹菜頭與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘后，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

主治：白帶過多，月經(jīng)不調(diào)。

大棗益母草湯

原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克

做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

主治：月經(jīng)不調(diào)。

茴香酒

原料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克

做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

主治：經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

家里有青春期女孩的，要注意啦，很多小女孩，剛來月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)不舒服，甚至腹部疼痛，這個(gè)時(shí)候，媽媽就要想辦法調(diào)理一下了。上面的一些方子，里面的藥材都很普遍，方法也比較簡(jiǎn)單，所以，好好愛護(hù)自己及家人吧。