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強身健體
2009-12-25
“飯后百步走,活到九十九”
2009-12-25
中老年人不易做的健身運動
2009-12-25
老年人運動的自我監(jiān)護
2009-12-25
老年人散步最好不要背著手溜達
2009-12-25
老年人鍛煉“十要十不要”
2009-12-25
布什、普京等外國首腦怎樣健身
2009-12-25
老人健身倒退走的注意事項
2009-12-25
關節(jié)疼痛患者運動要注意
2009-12-25
高血壓患者不宜扭秧歌
2009-12-25
中老年人鍛煉 要“巧”壓腿
2009-12-24
“壞手壞腳”照樣靈活
2009-12-24
老人最合適的喝水時間
2009-12-23
老人晨練注意三大誤區(qū)
2009-12-22
老人常熱敷 聰耳又明目
2009-12-21
防寒保健七部位
2009-12-21
老人防脫發(fā)3妙招
2009-12-20
“七十、八十”莫逞能
2009-12-20
睡眠質(zhì)量反映老人健康狀況
2009-12-19
老年高血壓 瞄準目標去降壓
2009-12-18
老人保護肌肉很重要
2009-12-18
老人該選擇哪些保健品
2009-12-17
老人最好不要坐著打盹
2009-12-16
老人健身 不宜多走卵石路
2009-12-16
一日之計在于晨
2009-12-16
注意:老人浴后應補水
2009-12-15
調(diào)節(jié)食物營養(yǎng)也能改變性格
2009-12-15
枕邊放姜有助改善睡眠質(zhì)量
2009-12-15
如何才能“老不掉牙”
2009-12-15
老人不要坐著打盹
2009-12-15
不同老年人散步姿勢不同
2009-12-15
老寒腿不能盲目鍛煉
2009-12-15
老年人多拉拉耳朵好處多
2009-12-12
彈琴 鍛煉老年人手和腦
2009-12-12
堅持挺胸可以增強大腦記憶力
2009-12-11
最理想就寢時間是晚上10點左右
2009-12-11
老年運動鍛煉要因人而異
2009-12-11
偏癱老人的運動方法
2009-12-11
老人不宜穿平底鞋
2009-12-11
身體的五個重要保健區(qū)
2009-12-10
彈、擦、拍、搓讓老人越練越年輕
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