糖尿病的發(fā)病率是非常高的，嚴(yán)重的影響著我們的健康，而且糖尿病是極容易引發(fā)并發(fā)癥出現(xiàn)的，朋友們一定要將糖尿病重視起來(lái)，在發(fā)現(xiàn)了該病的癥狀之后，不但要進(jìn)行疾病的治療，還要注意調(diào)整飲食，了解一下飲食事項(xiàng)有哪些。

糖尿病患者的飲食事項(xiàng)

其實(shí)，糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，是因?yàn)槠咸烟�、蔗糖消化吸收快，食用后將使血糖升高過(guò)快，不利于餐后血糖的控制;少吃碳水化合物含量高的食物也是為了控制血糖達(dá)標(biāo)的前提條件。然而，糖尿病人可以吃的食物也很多，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等。簡(jiǎn)介如下：

宜吃五谷雜糧?如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素b、多種微量元素及膳食纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂。宜食含糖低的蔬菜?如韭菜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿、青椒、茄子。而黃瓜、西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可當(dāng)水果吃。

宜吃含鈣的食物?缺鈣會(huì)促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等富含鈣。宜富含硒的食物?硒與胰島素調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性類似。如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

宜富含維生素b和維生素c的食物?補(bǔ)足這兩類維生素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎臟病變有利。如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等含量較高。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。

糖尿病患者的預(yù)防：

糖尿病是一組常見(jiàn)的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù)，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對(duì)或相對(duì)胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等，嚴(yán)重時(shí)常導(dǎo)致酸堿平衡失常;其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗(yàn)異常。

臨床上早期無(wú)癥狀，至癥狀期才有多食、多飲、多尿、煩渴、善饑、消瘦或肥胖、疲乏無(wú)力等癥群，久病者常伴發(fā)心腦血管、腎、眼及神經(jīng)等病變。嚴(yán)重病例或應(yīng)激時(shí)可發(fā)生酮癥酸中毒、高滲昏迷、乳酸性酸中毒而威脅生命，常易并發(fā)化膿性感染、尿路感染、肺結(jié)核等。

(1)不可任意停藥。有時(shí)候覺(jué)得身體沒(méi)有不適就隨意停藥，這樣很危高血糖吃什么好險(xiǎn)。

(2)按醫(yī)護(hù)人員及營(yíng)養(yǎng)師的指示進(jìn)食。一定要注意飲食事項(xiàng)，這一點(diǎn)很關(guān)鍵。

(3)平日要注意血糖的控制，常檢查血糖值，這就涉及到自己的自控能力了，

(4)盡量避免出入公共場(chǎng)所，以防感染�；疾�應(yīng)該多多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉但是不要去人多人雜的場(chǎng)所。

(5)如有惡心，嘔吐或發(fā)燒時(shí)，不可任意停藥，應(yīng)立即求醫(yī)診治。

(6)找出高血糖發(fā)生之原因，避免下次再發(fā)生。

(7)要注意保暖，一定要注意自己的身體變化及時(shí)的增添衣物。

(8)多攝取水份，患有湯尿尿病的患者多會(huì)感到口干，所以盡量多攝取水分。

(9如有緊急情況請(qǐng)立即就醫(yī)。

應(yīng)激事件和心理應(yīng)激沒(méi)有解除而誤診為糖尿病。在生病期間、感染、酒后恢復(fù)期、高度心理緊張等特殊情況下，被檢測(cè)出高血糖。然后被警告可能患有糖尿病。一些患者以后再面對(duì)血糖監(jiān)測(cè)時(shí)會(huì)變得緊張焦慮，從而造成連續(xù)出現(xiàn)高血糖。這種情況經(jīng)常被誤診為糖尿病。當(dāng)降糖藥物長(zhǎng)期使用后，*自主調(diào)控血糖的機(jī)制受到干擾，而形成事實(shí)上的糖尿病。

餐后時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而誤診為糖尿病。餐后超過(guò)14小時(shí)，身體出現(xiàn)低血糖刺激(輕度刺激有時(shí)不被察覺(jué))，而后會(huì)出現(xiàn)血糖升高。這種情況不應(yīng)視為糖尿病的高血糖。如果不及時(shí)解除這種檢測(cè)后的心理應(yīng)激，也會(huì)在今后的檢測(cè)中繼續(xù)出現(xiàn)高血糖，從而被誤診為糖尿病。糖尿病的藥物治療有口服降血糖藥或注射胰島素兩種方法。其結(jié)果都易使血糖降低。但如果運(yùn)用不當(dāng)，使血糖下降過(guò)多的話，就會(huì)引起低血糖的發(fā)生。

朋友們?cè)谡J(rèn)識(shí)了以上的這些介紹之后，應(yīng)當(dāng)對(duì)于糖尿病患者的飲食事項(xiàng)了解的差不多了，在患上糖尿病以后，患者對(duì)于飲食是非常挑剔的，如果飲食方面不得當(dāng)?shù)脑�，就�?huì)加重他們的病情，所以說(shuō)朋友們需要注意進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。