患上糖尿病以后，患者朋友的身體健康就會受到相當(dāng)嚴(yán)重的傷害，而且他們的體質(zhì)也會受到波及，對于糖尿病的患者朋友來說，日常的飲食是需格外注意的，應(yīng)當(dāng)遵循相關(guān)的飲食原則，來看看糖尿病的飲食原則主要是什么呢。

糖尿病患者的飲食原則：

第一：糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照"糖尿病飲食治療規(guī)則"上指定的品種進(jìn)行選擇，必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調(diào);食鹽不超過6克;食用油用植物油，不超過18克為宜。

第二，含糖量為3%以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍(lán)、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍(lán)菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。

第三：糖尿病人日常飲食"三不要"---不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化;不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。

糖尿病的并發(fā)癥：

第一、糖尿病足，糖尿病足是糖尿病并發(fā)癥之一，糖尿病患者容易并發(fā)周圍神經(jīng)及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機(jī)械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。

第二、糖尿病性眼病，在糖尿病患病過程中，糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響，從而產(chǎn)生不同程度的和不同癥狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病，主要有視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障和青光眼等，糖尿病性眼病也是常見糖尿病并發(fā)癥之一。

第三、呼吸道感染，呼吸道感染是糖尿病并發(fā)癥之一，尤其是秋冬季節(jié)，氣溫下降，季節(jié)轉(zhuǎn)化，是呼吸道感染的高發(fā)時期，由于糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發(fā)生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎(chǔ)，繼發(fā)感染后病情相對嚴(yán)重，給糖尿病患者帶來重大傷害。

第四、糖尿病性心臟病，糖尿病患者所并發(fā)的糖尿病性心臟病，主要為冠心病和糖尿病心肌病，主要表現(xiàn)為心慌、胸悶，甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等癥狀。

以上的介紹是糖尿病患者的相關(guān)飲食原則了，對于糖尿病的患者來說應(yīng)當(dāng)多注意平時的飲食才可以，要注意飲食方面的清淡，多吃一些蔬菜以及水果，要遠(yuǎn)離煙和酒，加強(qiáng)一些體育鍛煉，就可以幫助糖尿病的患者得到一些緩解。