現(xiàn)在社會(huì)患有陽(yáng)痿的男性越來(lái)越多，嚴(yán)重的。影響到了男性的身體健康，平時(shí)大家需要注意這種疾病的護(hù)理方式，而且生理因素心理因素都會(huì)影響到陽(yáng)痿，平時(shí)大家需要注意全面地進(jìn)行保健，有效進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，陽(yáng)痿的常見(jiàn)護(hù)理方式是什么？

陽(yáng)痿的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：

1、了解生理波動(dòng)：

當(dāng)男科在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

2、謹(jǐn)慎用藥：

避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

3、學(xué)習(xí)性知識(shí)：

有的未婚男科自稱陽(yáng)痿，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性生活失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

4、節(jié)房事：

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治功能性陽(yáng)痿的有效措施。

陽(yáng)痿患者在飲食上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、在水果的選擇上要注意，一定要多吃那些營(yíng)養(yǎng)含量高的，維生素高的，比如說(shuō)草莓、大棗等這些食物對(duì)陽(yáng)痿患者有所幫助。

2、平時(shí)一日三餐，吃的最多的就是主食了，所以這個(gè)一定要注意了，如果把握好，對(duì)以后疾病的恢復(fù)是非常有幫助的，主食應(yīng)該多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。

3、動(dòng)物的某些器官還有就是蛋類，對(duì)男性此病的恢復(fù)也是很有幫助的，平時(shí)應(yīng)該多吃一些羊肉、動(dòng)物腎臟、魚(yú)子、甲魚(yú)、豬腰子等這樣的食物。

4、蔬菜對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是少不了的，但是一定要選擇營(yíng)養(yǎng)高的蔬菜，比如說(shuō)山藥、萵筍、蔥、香菇等這些蔬菜對(duì)男性都是很好的。

平時(shí)大家需要注意學(xué)習(xí)一些常見(jiàn)的調(diào)理方法，而且要注意節(jié)制自己的性生活，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意其中的保健方式，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣對(duì)于疾病的預(yù)防才有幫助，生活中大家需要注意合理的，有效地進(jìn)行自我調(diào)理。