相信大家對(duì)脂溢性皮炎并不陌生，它是一種尤其多發(fā)生在患者的頭部、面部的一種皮膚病，不僅影響患者的形象，而且使患者承受著很大的精神壓力，除了要配合醫(yī)生的常規(guī)治療治療，生活中的護(hù)理也是必不可少的，能夠幫助我們緩解患者的癥狀，達(dá)到早日治愈的目的。

脂溢性皮炎的日常方法有哪些?

勤洗頭，一般3~5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時(shí)睡。放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動(dòng)，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

減少刺激：神經(jīng)性皮炎反復(fù)遷延不愈、皮膚局部增厚粗糙的最重要原因是劇癢誘發(fā)的撓抓，所以患者要樹立起這個(gè)病可以治好的信心，避免用力撓抓、摩擦及熱水燙洗等方法來止癢。這是切斷上述惡性循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。

調(diào)節(jié)飲食：患者要穿著柔軟且寬松的全棉內(nèi)衣。調(diào)節(jié)飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部涂擦神經(jīng)性皮炎藥水，或含有皮質(zhì)激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果�；颊邍�(yán)重的病人，局部可用深度X線照射，皆有效果。如果局部有紅腫，請(qǐng)慎用抗生素治療。

脂溢性皮炎是如何發(fā)生的?

首先，脂溢性皮炎最本質(zhì)的原因就是患者可能是受遺傳因素的影響，本身體內(nèi)的雄激素水平就高，而高水平的雄激素會(huì)刺激誘發(fā)皮脂腺的過度分泌，再加之其他的一些因素的刺激，最終就會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎。

專家指出，飲食太過肥甘油膩，食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物，內(nèi)分泌功能失調(diào)、消化功能失常。精神緊張，過度勞累，細(xì)菌感染。在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上，脂溢性皮炎可繼發(fā)真菌和細(xì)菌感染，并發(fā)痤瘡癥狀;還可繼發(fā)對(duì)真菌、細(xì)菌的過敏反應(yīng)，自身的免疫反應(yīng)還可繼發(fā)濕疹樣病變與播散性脂溢性皮炎的發(fā)生。

此外，脂溢性皮炎這種疾病有一定的遺傳傾向，同時(shí)護(hù)理不當(dāng)、濫用護(hù)膚品傷害了皮膚本身的水油均衡機(jī)能，皮膚水油代謝紊亂了。健康皮膚表面的PH 值約為5。2-5。5，不利于細(xì)菌生長。因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)的侵襲、皮脂分泌增加和化學(xué)成分的改變，因而抑制細(xì)菌效果降低，使存在于皮膚表面的正常菌群如葡萄球菌，馬拉色糠疹菌及鏈球菌等，大量繁殖，侵犯皮膚而致病。

溫馨提示：通過上面的介紹，相信大家都知道了脂溢性皮炎是如何發(fā)生的，針對(duì)這些原因做好預(yù)防，在生活中要注意控制身體的雌激素，當(dāng)然在飲食方面的調(diào)節(jié)也是很重要的，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)充水分，遠(yuǎn)離皮膚病的困擾。