在眾多皮膚病當(dāng)中，發(fā)生幾率最高的莫過(guò)于脂溢性皮炎癥狀，雖然這只是一項(xiàng)慢性皮膚病，但是如果人們沒能及時(shí)抓住治療時(shí)機(jī)，病情的不斷加重，將會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的特性出現(xiàn)，對(duì)于患者皮膚將會(huì)造成更加嚴(yán)重的損傷現(xiàn)象，那么，脂溢性皮炎患者應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)皮膚呢？

1、 就整體而言，脂溢性皮炎患者應(yīng)保持身心放松：壓力可是脂溢性皮膚炎的頭號(hào)大敵。所以患者應(yīng)該適時(shí)調(diào)整自己，例如，假期旅游、飯后散步等等。

2、 針對(duì)患處而言，脂溢性皮炎患者不可過(guò)度清潔：在脂溢性皮膚炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面奶或沐浴露，可以避免進(jìn)一步受傷，也預(yù)防誘發(fā)。所以患者在使用化妝品時(shí)，一定要仔細(xì)認(rèn)真。

3、 針對(duì)臉部而言，脂溢性皮炎患者不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品：除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，對(duì)于脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性。同時(shí)，患者也不要過(guò)度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品：雖然脂溢性皮膚炎常常生長(zhǎng)于皮脂腺較多處，但是過(guò)度去油、去角質(zhì)很容易誘發(fā)它的發(fā)生，偏偏一般女性卻特愛在這個(gè)區(qū)域作去油、去角質(zhì)的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質(zhì)面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應(yīng)該要嚴(yán)格禁止。

從生活細(xì)節(jié)預(yù)防脂溢性皮炎的發(fā)生

1、 專家建議患者身心放輕松，飲食清淡、充足睡眠。(壓力常常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也是脂溢性皮炎的易發(fā)因素。) 這一點(diǎn)很重要，患者一定要注意時(shí)時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和工作，爭(zhēng)取讓自己的免疫力永遠(yuǎn)保持旺盛。

2、 選用合適的化妝用品，不可過(guò)度清潔，在脂溢性皮炎的肌膚上，使用溫和性的洗面奶，可以避免進(jìn)一步受傷，也預(yù)防誘發(fā)。這一點(diǎn)，女士們尤其要注意了，凡是要注意度的問題。

3、 不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產(chǎn)品。除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，水洗式卸妝油多添加許多界面活性劑，對(duì)于脂溢性皮炎的肌膚常常具有刺激性。這就要求患者根據(jù)自己皮膚的敏感程度，選用相應(yīng)的化妝品。

4、 不要過(guò)度使用去油、去角質(zhì)產(chǎn)品，因?yàn)橹�溢性皮炎常常生長(zhǎng)于皮脂腺較多處，過(guò)度去油很容易誘發(fā)脂溢性皮炎的發(fā)生;過(guò)于嚴(yán)重地去角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致真皮層外露。在各種外界因素的刺激下，就會(huì)出現(xiàn)多種不良變化，如脆弱、過(guò)于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀。

溫馨提示，對(duì)于人們出現(xiàn)了脂溢性皮炎癥狀之后，患者的心理情緒會(huì)受到一定的影響，只有及時(shí)的平穩(wěn)住心態(tài)，再加上比較清淡的飲食原則，都可以減少患者內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，在解除這一切風(fēng)險(xiǎn)之后，也能夠使患者保證充足的睡眠時(shí)間，及時(shí)的調(diào)整好精神狀態(tài)是比較關(guān)鍵的。