抽搐這種現(xiàn)象嚴重的影響到了患者的身體健康，出現(xiàn)了這種疾病之后，會造成患者身心健康受到影響，而且，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，心情煩躁，抑郁的現(xiàn)象，大家需要注意一些預(yù)防方法，以免造成抽搐，那么，如何有效的預(yù)防抽搐出現(xiàn).

1.針對病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防。例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作。又如小兒高熱易抽筋，及時退熱可預(yù)防抽筋;破傷風(fēng)病可引起抽筋，所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病;狂犬病會引起抽筋，預(yù)防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫(yī)院診治;對患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死;缺鈣會引起抽筋，所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時要多曬太陽，服食魚肝油等。

2.預(yù)防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或游泳前做足準備運動、熱身運動。為防止晚上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。

幾種常見的處理方法。

(1)讓孕婦左側(cè)臥，及時清理口中分泌物。如發(fā)生嘔吐，必須馬上清除口中污物，以防被病人吸入肺內(nèi)，引起肺部感染(呼吸困難：呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要癥狀，是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺;體溫變化、咳嗽：咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一，它是一種保護性神經(jīng)反射，通過咳嗽產(chǎn)生呼氣、痰量增多與痰液性狀改變。)

(2)保持室內(nèi)安靜和溫暖，并放下窗簾，避免一切聲，光，冷，熱，觸摸等的刺激，因為這些刺激可能引起病人再次發(fā)生抽搐。

(3)用小毛巾或手帕卷成一條，或用紗布包上兩根筷子，小木棍等，在病人抽搐時插入其上下牙齒之間，這樣既可防止病人自己咬傷舌頭，又便于清除口中的嘔吐物和分泌物。

(4)病人抽搐(抽搐是不隨意運動的表現(xiàn)，是神經(jīng)-肌肉疾病的病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為橫 紋肌的不隨意收縮。臨...)停止后，應(yīng)迅速將其送往醫(yī)院搶救。

溫馨提示，平時要注意補鈣方法，而且要注意調(diào)理方式，有效地進行保健身體，平時也要注意自己的身體檢查，若是缺少維生素，要合理的進行補充營養(yǎng)，而且要注意避免寒冷刺激。避免造成自己的生活受到危害，帶來更多痛苦。