抽搐是一個(gè)頗為讓人頭疼的事情，其危害也是不小，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致死亡。所以為了避免這樣的麻煩，做好一些預(yù)防抽搐的事情就顯得尤為必要了。下面我們就一起來看一看吧。

1.針對(duì)病因積極治療原發(fā)病來預(yù)防。例如癲癇病人需按醫(yī)囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會(huì)導(dǎo)致癲癇抽筋的發(fā)作。又如小兒高熱易抽筋，及時(shí)退熱可預(yù)防抽筋;破傷風(fēng)病可引起抽筋，所以要打破傷風(fēng)疫苗預(yù)防破傷風(fēng)病;狂犬病會(huì)引起抽筋，預(yù)防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫(yī)院診治;對(duì)患狂犬病的家畜應(yīng)立即殺死;缺鈣會(huì)引起抽筋，所以小孩要補(bǔ)足鈣(多吃含鈣食物，必要時(shí)服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時(shí)要多曬太陽，服食魚肝油等。

2.預(yù)防腓腸肌抽筋，要在劇烈運(yùn)動(dòng)前或游泳前做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、熱身運(yùn)動(dòng)。為防止晚上睡覺時(shí)該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。

上面便是一些預(yù)防抽搐的方法，大家能夠做到的話，對(duì)于預(yù)防抽搐還是有不小的幫助的。希望大家都能夠遠(yuǎn)離抽搐這個(gè)煩人的問題，擁有一個(gè)健康的身體，過一個(gè)快樂輕松的生活。