眩暈可以說(shuō)是生活中比較常見的一個(gè)疾病癥狀，許多人們由于眩暈進(jìn)度較輕，沒(méi)能夠及時(shí)的進(jìn)行專業(yè)治療，從而導(dǎo)致眩暈癥狀發(fā)生的比較嚴(yán)重，患者隨時(shí)都有可能出現(xiàn)突然暈倒的現(xiàn)象，容易對(duì)身體造成骨折癥狀，那么，眩暈都有哪些注意事項(xiàng)呢？

眩為目眩 ,即眼花或眼睛發(fā)黑 ;暈為頭暈 ,即人感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)。產(chǎn)生眩暈的疾病很多 ,如美尼爾病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病致椎基底動(dòng)脈供血不足、低血壓、低血糖和顱內(nèi)腫瘤等。醫(yī)生一時(shí)也難予作出正確的診斷 ,故無(wú)法給予有效的治療方法。在此介紹幾種藥療和食療方法。

中醫(yī)認(rèn)為眩暈癥有虛證 ,也有實(shí)證。虛者有氣血虛、腎虛 ;實(shí)者有肝陽(yáng)上亢、痰濁中阻、腎精不足型和氣滯血瘀型。以虛證為多見。根據(jù)中醫(yī)“辨證施補(bǔ)”的原則 ,不同的類型采取相應(yīng)的治療方法 ,有氣血雙補(bǔ)法、平肝潛陽(yáng)法、補(bǔ)腎壯陽(yáng)法 ,燥濕祛痰法和活血化瘀法等。

許多中老年人每到冬天身體虛虧時(shí) ,就要發(fā)作眩暈 ,十分苦惱 ,但又查不出什么實(shí)質(zhì)性疾病。這便是中醫(yī)說(shuō)的虛證 ,具體表現(xiàn)為 :心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力 ,面色萎黃、苔白脈微等 ,中醫(yī)診為氣虛、血虛或氣血雙虛 ,只有這種眩暈 ,補(bǔ)以民間常規(guī)的滋補(bǔ)品 ,如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等 ,才是對(duì)癥下藥。而對(duì)其它多種眩暈 ,進(jìn)補(bǔ)“補(bǔ)氣血”的補(bǔ)品是無(wú)效的 ,有時(shí)反會(huì)貽誤和加重病情。

痰濁型 :由濕痰雍滯而引起 ,癥狀為眩暈、頭重、胸悶、惡心嘔吐和苔白脈滑 ,治療宜選用燥濕祛疾的藥物 ,如半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓和生姜等。藥膳制法很多 ,如黃芪蓮心粥 ,茯苓白術(shù)膏等。

肝陽(yáng)上亢型 :由肝風(fēng)上竄而引起 ,癥狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂 ,易怒口干 ,舌紅脈弦。治療宜平肝息風(fēng) ,可用下幾方 :1生石決明 30克 ,天麻 15克、鉤藤 25克 ,水煎服 ;2珍珠母 20克 ,夏枯草、菊花各 10克 ,水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長(zhǎng)壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥 ,也很有療效。

痰郁化炎型 :由痰濕上移而引起 ,癥狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等 ,宜選用清熱化痰、理氣解郁的藥物 ,如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白術(shù)粥。

腎虛型 :由腎精不足而引起。表現(xiàn)為眩暈稍勞即發(fā)、健忘耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)膚干 ,尺脈沉細(xì)等、治療宜補(bǔ)精養(yǎng)腎 ,腎陽(yáng)不足的宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)�？捎靡韵聨追� :1枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克 ,水煎服 ,用于腎精不足眩暈。 2黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份 ,水煎服 ,也可熬制成胡桃膏 ,用于腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強(qiáng)陽(yáng)保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。

眩暈的日常生活調(diào)理有哪些

1.要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營(yíng)養(yǎng)豐厚的食物，可補(bǔ)充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。對(duì)因貧血、白細(xì)胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)調(diào)理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會(huì)使眩暈加重。

因此，患高血壓病的人應(yīng)當(dāng)慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應(yīng)適當(dāng)控制水和鹽的攝入量�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這樣可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。

2.要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)

眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。

3.要注意休息起居

過(guò)度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一。不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。在眩暈癥急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。如椎底動(dòng)脈供血不足引起的眩暈，站立時(shí)癥狀會(huì)加重，臥床時(shí)癥狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。

臨床統(tǒng)計(jì)顯示，失眠引起的眩暈患者比率約為65%，對(duì)于該類型的患者群體，在醫(yī)學(xué)上面，采用純中藥制劑養(yǎng)心益腦寧神劑西藥谷維素進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療可取得較為顯著理想的療效。

溫馨提示，眩暈感覺(jué)大多發(fā)生在中老年人身上，會(huì)促使患者突然出現(xiàn)眼睛模糊已經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象，感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)一樣，突然出現(xiàn)暈倒，這種情況會(huì)對(duì)于患者造成比較大的生命危險(xiǎn)，一旦出現(xiàn)骨折現(xiàn)象就會(huì)危及到患者的正常生存。