腰肌勞損疾病的出現(xiàn)確實(shí)讓人們非常的痛苦，這樣的疾病發(fā)生之后需要很長(zhǎng)的一個(gè)治療過程，在這個(gè)治療過程當(dāng)中患者所承受的病痛折磨是我們常人無(wú)法想象的，那么腰肌勞損疾病出現(xiàn)的原因有什么呢?我們請(qǐng)小編來(lái)詳細(xì)的介紹一下吧。

腰肌勞損疾病的病因：

⑴急性腰扭傷后，沒有及時(shí)正確治療，受傷組織沒有充分修復(fù)即進(jìn)行訓(xùn)練，血腫吸收不好，滲出物纖維化，肌肉筋膜發(fā)生粘連。

某些腰部負(fù)荷高的工作腰背肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，由于過度疲勞，導(dǎo)致局部組織微細(xì)損傷，逐漸積累造成腰肌勞損。

⑵勞動(dòng)后，不及時(shí)更換汗?jié)竦囊卵潱�汗出�?dāng)風(fēng)，使機(jī)體遭受風(fēng)寒侵襲，經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)受阻導(dǎo)致腰痛。

⑶腰椎先天畸形或解剖缺陷者，如腰椎骶化、骶椎腰化、隱裂、胸腰椎壓縮骨折等，造成腰部肌肉力量不平衡，造成腰肌勞損。

患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。檢查腰部外形多無(wú)異常，俯仰活動(dòng)多無(wú)障礙。少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限并有壓痛，壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨后面骶棘肌止點(diǎn)處，或髂骨嵴后部、腰椎橫突部。X線照片多無(wú)異常所見，少數(shù)患者可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

日常護(hù)理

1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。

2、注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，不可負(fù)重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢(shì)，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。

3、注意避免跌、仆、閃、挫。

4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽(yáng)虛敗。

5、體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。

所以，從治療的角度來(lái)講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。大多客戶腰痛的不到有效的緩解，反復(fù)遷延，不能徹底治愈，就在于得不到對(duì)癥的方法和自身無(wú)法堅(jiān)持治療。

大家了解腰肌勞損疾病產(chǎn)生的原因可以在以后幫助人們做好對(duì)于腰肌勞損疾病的預(yù)防工作，平時(shí)的工作當(dāng)中我們一定要注意勞逸結(jié)合，不要讓腰部承受太大的重力，引發(fā)腰肌勞損疾病是比較難以康復(fù)的，所以每個(gè)人都應(yīng)該重視做好積極的預(yù)防。