渾身沒勁怎么辦，很多人都會(huì)出現(xiàn)這樣子的問題，當(dāng)一個(gè)人感覺到自己渾身沒有力氣的話，也許是抑郁在影響我們呢，下面就來(lái)具體的看看吧。

我今年76歲，平時(shí)總感覺全身沒勁兒、渾身疼，每天都得閉著眼躺著。醫(yī)院檢查有輕微的骨質(zhì)疏松，其他指標(biāo)都正常。我感覺自己有點(diǎn)抑郁，沒有前途沒有未來(lái)，總覺得自己有病，晚上也睡不好覺，吃黛力新和安定。請(qǐng)問渾身沒勁兒到底是咋回事，該怎么治療?

從您提供的資料來(lái)看，您正受嚴(yán)重的抑郁情緒的侵襲。至于是否達(dá)到抑郁癥的程度，建議盡快到醫(yī)院精神心理科檢查。您目前服用的藥物黛力新，比較適用于程度較輕的抑郁情緒;而安定片主要是鎮(zhèn)靜安眠。就目前的情況看，目前的藥物可能對(duì)您的治療針對(duì)性不夠強(qiáng)。

抑郁情緒會(huì)讓人懶散，全身乏力、沒勁，嚴(yán)重的抑郁情緒會(huì)讓人沒有動(dòng)力做事，甚至出現(xiàn)身體疼痛等癥狀，常見的疼痛癥包括肌肉疼痛、胃痛、胸痛等，在精神患者中患病率分別為53%、51%、46%。另一方面，你的睡眠質(zhì)量較差，自然沒什么精神，這也是感覺渾身無(wú)力的可能原因之一。有一部英國(guó)BBC拍的紀(jì)錄片《睡眠十律》推薦給你，通過(guò)這部片子或許可以找到一些改善睡眠的方法，發(fā)現(xiàn)你既往睡眠習(xí)慣的一些問題。

綜合您的年齡來(lái)看，身體有些一些小問題在所難免。但似乎你過(guò)度在意你出現(xiàn)的癥狀，說(shuō)你的心理承受力比較差，性格易敏感。調(diào)節(jié)心態(tài)的關(guān)鍵，還是學(xué)會(huì)逐漸接受衰老的事實(shí)，在身體不再年輕的狀況下，學(xué)習(xí)怎樣過(guò)一個(gè)快樂的晚年。

所以說(shuō)，如果當(dāng)你感覺到自己其實(shí)每天都非常的疲憊的話，也許是抑郁在作怪啦，抑郁的影響是非常大的，你必須要好好的注意自己的健康才行，不然對(duì)自己的身體的影響是很巨大的。