現(xiàn)在治療各種疾病，除了藥物治療，食療也逐漸受到人們的重視。隨著人們生活水平的不斷提高，健康養(yǎng)生越來(lái)越受到大家的重視。補(bǔ)腎話題早已成為男人們共同關(guān)注的話題。今天小編就為大家介紹一些能夠健康補(bǔ)腎的食療。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。

胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。

豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥�。每天清晨服用半�?20-30克)

葡萄人參補(bǔ)酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開(kāi)，每天飲用一杯(50-80克)。

炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

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