冬季的干燥讓我們不適，感冒發(fā)燒上火時(shí)常的會盯上我們，給我們的健康帶來威脅，特別是對于愛美的女性來說，干燥的氣候讓我們的皮膚被的粗糙，真是讓人頭疼的事情，如果朋友們正在被干燥困擾，一定要試試下面的這道湯品，它可以讓我們輕松應(yīng)對冬季的干燥。

冬者，天地閉藏，水冰地坼。”從自然界萬物生長規(guī)律來看，冬季是萬物閉藏的季節(jié)，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。冬季之風(fēng)為北風(fēng)，其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點(diǎn)。因此，平安健康網(wǎng)提醒:冬季保健尤為重要。

時(shí)令食療 過了“大雪”，天氣冷下來了，雖下了點(diǎn)雨，但時(shí)下的天氣仍是以干燥為主。鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是由于皮膚干燥而瘙癢不堪，尤其是上了年紀(jì)的人更容易出現(xiàn)，于是忍不住去抓癢，其結(jié)果卻是越抓越癢。此時(shí)除了擦抹一些滋潤性的潤膚膏，少用些去脂太強(qiáng)的香皂、沐浴液，少食燥熱食品之外，更重要的是多喝些養(yǎng)血滋潤皮膚的湯品，現(xiàn)推薦一款—— 花生眉豆煲豬腳 花生眉豆煲豬腳氣味香濃滋潤，其功能益氣、養(yǎng)血、潤滑皮膚，對于產(chǎn)婦來說，還有通乳的作用，亦可以輔助治療腳氣病。

〔材料〕

花生100克、眉豆50克、陳皮1個(gè)、豬腳1對。

花生性平、味甘，入脾、肺經(jīng)，功能益氣、養(yǎng)血、潤肺、和胃;眉豆性平，味甘、咸，入脾、腎經(jīng)，功能調(diào)中益氣、健脾益腎。唐代名醫(yī)孟洗認(rèn)為它能“補(bǔ)五臟，調(diào)中，助十二經(jīng)脈”;豬腳性平，味甘、咸，入胃經(jīng)，功能補(bǔ)血、通乳;陳皮則能化氣，并消脂肪。諸物合用，則能補(bǔ)中益氣、潤澤肌膚。

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