眾所周知，高血壓是一種常見的慢性疾病，需要長(zhǎng)期服藥。藥物的副作用勢(shì)必會(huì)影響到患者的消化系統(tǒng)，所以高血壓患者的飲食一定要有個(gè)準(zhǔn)則，下面我們就先說(shuō)說(shuō)高血壓患者的春季飲食原則：

春季是一年的開始之季，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，大地萬(wàn)物復(fù)蘇，整個(gè)自然界生機(jī)盎然，氣溫變化較大，早晚和中午的溫差較大。風(fēng)是春季的主氣，往往易患由風(fēng)所致的一些疾病。從季節(jié)和臟腑的關(guān)系上說(shuō)，春季和肝的關(guān)系密切。肝為風(fēng)木之臟，應(yīng)于青色，為剛臟，往往乘脾犯胃，除了本身病以外往往連及它臟，而這段時(shí)期也是高血壓病的高發(fā)期或活躍期。

高血壓病患者在這一時(shí)期的預(yù)防和治療是非常必要的，而飲食治療很重要，應(yīng)以清淡可口為主，忌食肥甘厚味和生冷油膩，多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等，在動(dòng)物性食品中，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品，尤其應(yīng)該少喝或不喝烈性酒。

下面中醫(yī)內(nèi)科專家為大家推薦可助降壓的幾款藥茶，僅供參考：

菊杞茶

需要菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。

菊紅茶

紅花5克，菊花10克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。

菊楂茶

需要菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適于冠心病、高血脂、高血壓、心功能不全等。

菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。

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