冬季氣溫驟降，使很多人的皮膚又干又癢，那么怎樣才能讓你的皮膚安危過冬呢？


　　查出皮膚瘙癢的原因

　　冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。

　　冬季瘙癢病因復雜，內因主要為機體內在
的疾病，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。

　　外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

　　怎樣祛除瘙癢

　　●認真查找病因，積極治療原有疾病。

　　●注意調節(jié)神經功能，避免緊張。保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇事豁達開朗。

　　●飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。

　　●保持室內空氣新鮮，溫度適宜。冬季室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應在22～24℃為佳，濕度在50％～70％之間為宜。

　　●避免氣候環(huán)境變化對皮膚的刺激。特別是寒風的侵襲、被褥太暖及汗液的刺激。