有時(shí)刷牙的時(shí)候會出現(xiàn)流血，實(shí)際這都是牙齦出血所造成的，由于刷牙時(shí)沒有掌握很好的方法，繼而出現(xiàn)了大量的牙齒流血現(xiàn)象，如果大家不積極的加以重視帶來的口腔健康隱患會更大。那么，發(fā)生牙齦出血后如何利用中藥進(jìn)行緩解呢？

原因一：刷牙方法錯(cuò)誤

正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。

原因二：壓力突然增大

很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。

原因三：有些全身性疾病

牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn)，同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)做血液、肝功能等相關(guān)檢查。

原因四：牙周病

由于口腔衛(wèi)生不佳，造成口腔內(nèi)病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟，容易出血。

四種可緩解牙齦出血的中藥材：

【薄荷】

發(fā)散風(fēng)熱，透疹解毒。可用于起病初期，牙齦腫痛，有抗炎、鎮(zhèn)痛、止癢作用。

【淡竹葉】

清涼解熱�？捎糜谛幕馃胧�，有清熱、抑菌的作用。

【雙面針】

活血散瘀，行氣止痛�？捎糜诜磸�(fù)牙齦出血、色澤瘀深、疼痛明顯，有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

【金銀花】

清熱解毒，消散癰腫�？捎糜谘例l出血流膿等急性炎癥期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

含漱液的制作方法：根據(jù)牙齦不同情況選擇以上一種中藥，用15克藥材，100ml水，煮沸5分鐘，放涼即可使用。

正確的含漱方法：清潔口腔后，口含約20ml含漱液，低頭浸泡前牙牙齦，頭向左、右側(cè)偏浸泡左、右側(cè)牙牙齦，頭后仰浸泡后牙牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘后將含漱液吐出，每天3次。

在平時(shí)生活中大家想要保持口腔健康，為之大家要做好的就是及時(shí)進(jìn)行早晚刷牙、漱口等習(xí)慣，尤其是注意刷牙的角度方法是非常重要的，另外如果出現(xiàn)了牙齦出血現(xiàn)象大家可用淡竹葉、雙面針、金銀花等加以合理使用，繼而得到緩解和痊愈效果。