中醫(yī)養(yǎng)生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所謂妊娠期保健，即古人所謂胎養(yǎng)學(xué)說。主要記載在歷代婦科與兒科的書籍中，如《千金方》中稱“養(yǎng)胎”，《產(chǎn)孕集》中稱“養(yǎng)孕”，《育嬰家秘》中稱“胎養(yǎng)”。名稱雖不同，但防止流產(chǎn)、死胎、畸形的基本思想是一致的［1］�？v觀眾多關(guān)于胎養(yǎng)的著作均與靜道有深刻的聯(lián)系。“靜以參天地之玄，靜以修身心之妙。”《易經(jīng)》曰：“寂然不動，感而遂通天下之故。”靜非不動，《周子》曰：“無欲故靜。”其所謂“無欲”，無人欲之意，無人欲純乎天理，就是以天理為靜，以人欲為動。靜而性定，所以定靜安慮是人的行為實踐基礎(chǔ)。人要把握自己的行為，就必須在心理生活上，有其確實之道德基礎(chǔ)。因為人和萬物不同的地方，在于心理生活上有確實的道德基礎(chǔ)。主靜，就是在心理上建立起確實的道德基礎(chǔ)的一個方法。無論儒家、道家、法家，把握他們自己的行為，都先著眼于心理生活上的確實的基礎(chǔ)。

靜以養(yǎng)心

    孟子曰：“養(yǎng)心莫善于寡欲。”靜心可使心境澄清，不受物欲的攪亂，使其靈秀的本質(zhì)得以保全。心為五臟六腑之大主，主宰一身之神明，心牽纏于物，紛亂雜擾，不能為五官百骸做主張，則一身皆受其累；而七情所傷，五臟各應(yīng)其感，心俱受之。故《靈樞·邪氣藏府病形》謂：“愁憂恐懼則傷心。”子母同體共生，母病及子，心神不安則胎動不寧，心神寧靜則胎元安靜。因此，孕婦應(yīng)保持心境平和清凈，勿受擾于外物，方使胎元安穩(wěn)。

靜以養(yǎng)氣

    胎居母胞，與母同秉一氣血而生，母之氣血若亂，胎之氣血隨之而亂，母有所感，胎有所應(yīng)。物之相感，靜感則吉，躁感則兇。可見母親氣血的變化，對胎兒影響甚大。古人云：“止怒莫若吟詩，守禮莫若存敬，存敬莫若安靜。”因此，孕婦只有做到內(nèi)靜外敬，氣將大定，才能清凈安寧，舒卷自如。胎兒亦受惠其中，安然穩(wěn)固，不致墜動不安。

靜以攝念

    所謂攝念就是要覺察整頓心源，勿令起惡念，使念頭攝然，人安其生。在具體做法上，懷孕之后，應(yīng)怡養(yǎng)性情，使氣血安和。“目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出微言……”［2］多接觸美好事物，培養(yǎng)高尚的道德情操，以達到澄心靜慮，心志專一的境界，從而陶冶性情，開調(diào)胸懷，使心曠神怡，有益胎兒。“居必靜處”，“端坐清虛”，“戒嗔恚，遠七情”等，均有利于母子身心健康。

靜以適情

    祖國醫(yī)學(xué)認為：人的精神思維活動與臟腑功能有著密切的關(guān)系�！秲�(nèi)經(jīng)》謂：“肝在志為怒……腎在志為恐。”喜怒無常，憂思過度，或卒受驚恐，就會造成氣血紊亂，臟腑失調(diào)，導(dǎo)致“五志過極而化火”，直接影響孕婦的身體健康，礙于胎兒的發(fā)育。《呂氏春秋·盡數(shù)》曰：“大喜、大怒、大憂、大恐、大哀，五者接神，則生害矣。”［3］故情志精神的調(diào)養(yǎng)為婦人養(yǎng)胎、護胎的重要內(nèi)容。因此，婦女在懷孕期間應(yīng)消除緊張恐懼心理，保持心情平穩(wěn)愉快，舒暢開朗，使內(nèi)臟氣機條達。

藥養(yǎng)以靜

    胎養(yǎng)用藥也應(yīng)以“靜”為原則，即妊娠期間，凡峻下、滑利、去瘀、破血、耗氣、散氣以及一切有毒藥品，都應(yīng)慎用或禁用。因這些藥物不但可能影響孕婦的健康，還可能妨礙胎兒的發(fā)育，甚或?qū)е聣櫶�、小產(chǎn)。但在病情需要的情況下，亦可以適當選用，《內(nèi)經(jīng)》謂：“有故無殞，亦無殞也。”而平時應(yīng)據(jù)病情辨證使用一些藥性平和的藥物，補養(yǎng)營衛(wèi)，助養(yǎng)胎兒，以免傷胎動胎。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，胎兒的活動，與母親的情緒變化休戚相關(guān)。據(jù)遺傳學(xué)家研究，胎兒的耳、目和感覺，在母體內(nèi)漸趨完善，對外界的聲音逐漸聽到，并作出反應(yīng)。在懷孕第三周的后半期到第七周末，是胎兒各組織逐漸分化成各個器官，胚胎變得初具人形的階段，對各種有害因素的敏感性很強，容易畸形，若孕婦長時間的恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等，可導(dǎo)致身體機能及各種內(nèi)分泌激素發(fā)生明顯變化，并使子宮內(nèi)環(huán)境改變而影響胎兒。

    總之，孕婦的心理精神狀態(tài)，直接影響胎兒的智力發(fā)育。靜道觀在胎養(yǎng)學(xué)說中的實質(zhì)，就是讓孕婦保持心神寧靜，氣血平靜，情操高尚，心情愉快，以期外感而內(nèi)應(yīng)。因此，靜道觀在中醫(yī)胎養(yǎng)學(xué)說中具有重大的意義，影響深遠。