熱天穿涼鞋，可苦了裸露的兩只腳，勞累奔波不說(shuō)，風(fēng)吹日曬的，總是干涸裂口，最慘不忍賭的要數(shù)腳后跟了。專家說(shuō)，腳后跟血液循環(huán)差，氣血運(yùn)行不暢，所以容易導(dǎo)致皮膚干裂。

　　“從中醫(yī)的角度講，腳后跟發(fā)干可能是血虛或者是濕熱阻滯導(dǎo)致。”專家向記者介紹。如果只是局部發(fā)干，身體其它部位皮膚都還好的話，專家建議涂些有滋潤(rùn)作用的藥膏就能緩解，比如，蕪麻驅(qū)風(fēng)膏等。如果全身皮膚都比較干，就要服用養(yǎng)血潤(rùn)膚丸和一些活血的藥了。


　　專家特別提醒，涂抹藥膏前，最好用熱水先泡泡腳，這樣有利于藥物吸收。但千萬(wàn)不要泡得太長(zhǎng)，三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水，干裂就更嚴(yán)重了。另外，水溫略高于皮膚溫度即可，不能太燙。泡過(guò)后，涂上藥膏，再用保鮮膜將腳后跟裹起來(lái)，這樣能促進(jìn)藥物的吸收。這個(gè)“保鮮”的過(guò)程，不妨在睡前進(jìn)行，第二天醒后，把保鮮膜拿掉，滋潤(rùn)的雙腳登上涼鞋，就舒服多了。

　　其實(shí)，對(duì)于腳后跟發(fā)干的問(wèn)題，不少人有一些誤區(qū)，比如，認(rèn)為醋、芥末等能起到治療作用，以為腳部的死皮要經(jīng)常清理等。對(duì)此，專家表示，在皮膚干裂的情況下，要盡量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大，還是不要試用為好。***皮也不宜過(guò)度，力度不要太大，也不要太過(guò)頻繁，半個(gè)月去一次就夠了�！�