現代人愛看中醫(yī)養(yǎng)生類書、愛將草本藥物泡成茶、愛用天然植物的中草藥護膚品……專家指出，其實，中醫(yī)治療、養(yǎng)生充滿了智慧。
    了解1:中醫(yī)專治生病的人

    中醫(yī)和西醫(yī)最明顯的區(qū)別是，中醫(yī)治的是生病的人，而西醫(yī)治療的是人生的病。也就說，西醫(yī)注重對疾病本身的研究，像一些“靶治療”，就是找到病原體后，向其發(fā)射，將其擊斃，有著局部的特點。而中醫(yī)則注重的是身體整體的情況，需要辯證論治，以扶正祛邪，達到身體和諧的目的。

    提示:一些久治不愈的慢性病、診斷不清的疑難病癥、還有西醫(yī)手術后的調養(yǎng)、癌癥后的康復、變幻莫測的心腦血管等疾病，都適合看中醫(yī)。

    了解2:中醫(yī)擅長治未病

    中醫(yī)很講究“治未病”，就是日常要注意對疾病的預防，不要等到有病才看。有些人雖然并沒有明顯的身體病變，但已經感到身體不舒服，如去西醫(yī)就診時，因為各項檢驗指標都沒有問題，常被診斷為“沒有病”。但從中醫(yī)的角度去看，已經是生病了。因為患者已經感到身體有諸多不適和痛苦，這是亞健康狀態(tài)，多與生活不規(guī)律、心態(tài)不平衡、飲食無節(jié)制有關。

    提示:一般而言，中醫(yī)會根據“未病”者的身體情況開方用藥，還會與患者對有關日常保養(yǎng)進行心理溝通。

    了解3:“不求醫(yī)”不現實

    現在一些熱銷的中醫(yī)養(yǎng)生圖書，有“求醫(yī)不如求己”的概念。但是專家認為，了解一些必要的養(yǎng)生常識是可以的，但要不求醫(yī)是難以實現的。因為對普通患者來說，在中醫(yī)方面做自我診斷是非常困難的。中醫(yī)治病有“因人治宜”的原則，雖然很多人所患的疾病在西醫(yī)診斷上都相同，但中醫(yī)則要根據每個患者的體質、年齡、性別、生活習慣、居住環(huán)境等進行分析，分別用藥。譬如有些表象為熱證的體質，實則是寒證，需要有經驗的中醫(yī)師在很多細節(jié)上反復觀察。有的疑難病癥，連中醫(yī)師都可能發(fā)生辯證失誤，更何況患者自己。

    提示:基于中醫(yī)診斷思路的復雜性，對照某些中醫(yī)書籍作自我診斷和治療的方法是不可靠的。

    了解4:不要迷信小驗方

    用中醫(yī)的方法進行養(yǎng)生、美容等，切記不要迷信一些小驗方。有沒有效果要看誰來用。如曾在日本發(fā)生的“小柴胡湯事件”，原本在中國醫(yī)生用得出神入化的小柴胡湯，卻在日本吃死了人。原因并非是柴胡的問題，而是沒有按照中醫(yī)的原則去用。我國古代的方書，像《金匱要略》、《傷寒論》等，所有方子都是公開的，關鍵是應用時如何辯證，不僅要根據不同患者體質，施以不同的藥物劑量，還要按照氣候等諸方面的因素。所以，絕對不可一概而論。

    提示:再好的方子離開醫(yī)生的辨證論治，也很難顯現其效果。如“六丸地黃丸”相對有著廣泛的適應癥，但依然不能包治百病。

    了解5:好情緒才是關鍵

    內分泌失調是女性的常見病，也容易影響女性的美麗。但是女性病患80％~90％與精神因素有關。中醫(yī)認為，不良情緒會影響氣流通暢，進而影響到血液運行。女性性格敏感，情緒多變，容易“肝郁氣滯”，輕則影響美容，臉上長斑，肌膚晦暗；中則月經不調，或脾胃不和，飲食紊亂，出現身材偏瘦或偏胖；重則血淤痰結，有可能誘發(fā)子宮肌瘤、乳腺增生、甲狀腺腫大、不孕癥等。

    提示:中醫(yī)的一個最高境界就是“中”，“中”也可以說成是“和”，即中庸與平和。真正的中醫(yī)人在性情、健康觀、乃至人生觀上多少都具有“中和”的特點，自然、隨和、努力，但不執(zhí)著�！�